Pepparkaksdeg kylvara

100 g pepparkaksdeg kylvara innehåller 383 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat fosfor, protein och fibrer. Den innehåller mycket socker och mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 383 kalorier )

Kolhydrater: 58,8 g
Fett: 13,4 g
Protein: 4,6 g
Fibrer: 3,7 g

Välj vikt:

Energi: 383 kcal
Kolhydrater: 58,8 g
- varav socker : 27,8 g
Protein: 4,6 g
Fibrer: 3,7 g
Fett: 13,4 g
- varav mättat fett : 5,9 g
- varav enkelomättat fett : 5,2 g
- varav fleromättat fett : 1,7 g

Annat innehåll:

Vatten: 17,6 g

Aska: 2 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till fosfor Bra källa till protein Bra källa till fibrer Bra källa till vitamin E Hög halt socker Hög halt mättat fett

Vitaminer

Vitamin E : 1,4 mg 12,73% av AI
Niacinekvivalenter : 1,1 NE 7,64% av RI
Vitamin K : 5,5 µg 7,33% av AI
Tiamin : 0,06 mg 6,67% av RI
Niacin : 0,33 mg 2,29% av RI
Vitamin B6 : 0,04 mg 2,22% av RI
Folat : 6 µg 1,82% av RI
Vitamin A : 0,9 RE 0,11% av RI
Betakaroten : 11 µg

Mineraler

Salt : 1,6 g 27,83% av RI
Fosfor : 48 mg 9,23% av AI
Järn : 0,6 mg 4% av RI
Jod : 6 µg 4% av AI
Magnesium : 14 mg 4% av AI
Kalium : 120 mg 3,43% av AI
Selen : 3 µg 3,33% av AI
Kalcium : 30 mg 3,16% av RI
Zink : 0,3 mg 2,36% av RI
Natrium : 660 mg

Kolhydrater

Socker : 27,8 g 30,89% av RI
Monosackarider : 5,5 g
Disackarider : 22,3 g
Tillsatt socker : 28 g

Fett

Mättat fett : 5,9 g 29,5% av RI
Fleromättat fett : 1,7 g
Enkelomättat fett : 5,2 g

Källa: Livsmedelsverket