Pepparkaksdeg, hemlagad 
10 g pepparkaksdeg, hemlagad innehåller 41,1 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat vitamin A, fosfor och vitamin K. Den innehåller mycket mättat fett och socker.
Energifördelning
(av totalt 41,1 kalorier )
- Kolhydrater: 5,5 g
- Fett: 1,8 g
- Protein: 0,6 g
- Fibrer: 0,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 41,1 kcal
Kolhydrater: 5,5 g - varav socker : 2,3 g
Protein: 0,6 g Fibrer: 0,2 g Fett: 1,8 g - varav mättat fett : 0,7 g
- varav enkelomättat fett : 0,7 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 10 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin D : 0,16 µg 3,1% av DRI
- Vitamin K : 1,24 µg 1,65% av DRI
- Vitamin E : 0,19 mg 1,61% av DRI
- Vitamin A : 7,85 RE 0,98% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,16 NE 0,9% av DRI
- Vitamin B12 : 0,02 µg 0,88% av DRI
- Folat : 1,35 µg 0,45% av DRI
- Riboflavin : 0,01 mg 0,43% av DRI
- Tiamin : 0 mg 0,36% av DRI
- Vitamin B6 : 0,01 mg 0,36% av DRI
- Niacin : 0,04 mg 0,24% av DRI
- Vitamin C : 0 mg 0% av DRI
- Betakaroten : 3,59 µg
- Retinol : 7,55 µg
Mineraler
- Mangan : 0,03 mg 1,35% av DRI
- Selen : 0,74 µg 1,34% av DRI
- Salt : 0,08 g 1,33% av DRI
- Koppar : 0,01 mg 1,1% av DRI
- Fosfor : 7,12 mg 1,02% av DRI
- Jod : 0,95 µg 0,63% av DRI
- Järn : 0,08 mg 0,6% av DRI
- Kalium : 10,52 mg 0,53% av DRI
- Zink : 0,05 mg 0,49% av DRI
- Magnesium : 1,76 mg 0,47% av DRI
- Krom : 0,16 µg 0,41% av DRI
- Kalcium : 2,46 mg 0,31% av DRI
- Molybden : 0 µg 0% av DRI
- Natrium : 31,27 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 0,69 g 3,46% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 1,67 g 2,39% av DRI
- Transfett : 0,03 g
- Fleromättat fett : 0,29 g
- Enkelomättat fett : 0,66 g
- Kolesterol : 4,53 mg
