Skorpor vete osötade 
100 g skorpor vete osötade innehåller 476 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, vitamin A och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till kalium, kalcium och protein. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 476 kalorier )
- Kolhydrater: 66,2 g
- Fett: 18,2 g
- Protein: 9,9 g
- Fibrer: 3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 476 kcal
Kolhydrater: 66,2 g - varav socker : 3,1 g
Protein: 9,9 g Fibrer: 3 g Fett: 18,2 g - varav mättat fett : 6,7 g
- varav enkelomättat fett : 7,5 g
- varav fleromättat fett : 2,9 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Tiamin : 0,35 mg 31,82% av DRI
- Niacinekvivalenter : 5,43 NE 30,17% av DRI
- Vitamin D : 1,46 µg 29,2% av DRI
- Vitamin B6 : 0,35 mg 25% av DRI
- Niacin : 3,78 mg 23,63% av DRI
- Vitamin A : 186,5 RE 23,31% av DRI
- Riboflavin : 0,25 mg 17,86% av DRI
- Vitamin E : 1,9 mg 15,83% av DRI
- Vitamin B12 : 0,2 µg 8% av DRI
- Folat : 15 µg 5% av DRI
- Betakaroten : 6 µg
- Retinol : 186 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 3,1 g 3,44% av DRI
- Monosackarider : 0,3 g
- Disackarider : 2,8 g
Fett
- Mättat fett : 6,7 g 33,5% av DRI
- Fleromättat fett : 2,9 g
- Enkelomättat fett : 7,5 g
- Kolesterol : 15 mg
