Rågvälling, vatten, rågmjöl, salt

250 g rågvälling, vatten, rågmjöl, salt innehåller 46,4 kalorier (kcal). Den är en bra källa till jod.

Energifördelning

(av totalt 46,4 kalorier )

Kolhydrater: 8,5 g
Protein: 1,4 g
Fibrer: 2 g
Fett: 0,3 g

Välj vikt:

g

Energi: 46,4 kcal
Kolhydrater: 8,5 g
- varav socker : 0,3 g
Protein: 1,4 g
Fibrer: 2 g
Fett: 0,3 g
- varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 183,5 g

Aska: 1,7 g

Specialkost

Mjölkfri Lakto-ovo-vegetarisk Lakto-vegetarisk Vegansk Äggfri Sojafri Osötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 250 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till jod

Vitaminer

Tiamin : 0,03 mg 2,78% av RI
Niacinekvivalenter : 0,22 NE 1,56% av RI
Riboflavin : 0,03 mg 1,56% av RI
Vitamin B6 : 0,03 mg 1,39% av RI
Vitamin E : 0,15 mg 1,36% av AI
Folat : 3,8 µg 1,15% av RI
Vitamin K : 0,85 µg 1,13% av AI
Niacin : 0,03 mg 0,17% av RI
Vitamin A : 0,07 RE 0,01% av RI
Betakaroten : 0,85 µg

Mineraler

Salt : 1,29 g 22,43% av RI
Jod : 33,27 µg 22,18% av AI
Mangan : 0,3 mg 10% av AI
Fosfor : 45,5 mg 8,75% av AI
Koppar : 0,05 mg 5,56% av RI
Magnesium : 14,33 mg 4,09% av AI
Zink : 0,43 mg 3,35% av RI
Järn : 0,47 mg 3,17% av RI
Kalium : 64,23 mg 1,84% av AI
Kalcium : 14,5 mg 1,53% av RI
Selen : 0,85 µg 0,94% av AI
Krom : 0,35 µg 0,88% av RI
Natrium : 506,65 mg

Kolhydrater

Socker : 0,28 g 0,31% av RI
Fruktos : 0,03 g
Glukos : 0,05 g
Maltos : 0,07 g
Sackaros : 0,13 g
Stärkelser : 8,22 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 0,2 g 0,29% av RI
Mättat fett : 0,03 g 0,13% av RI
Omega-3 : 0,03 g
Enkelomättat fett : 0,05 g
Omega-6 : 0,1 g
Fleromättat fett : 0,13 g

Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Rågvälling, saft, rågmjöl, salt
🌾 Spannmål
91,2 kcal0,8 g protein0,3 g fett20,4 g kolh

Mer från kategorin Spannmål

Mer från kategorin Spannmål