Ris grötris rundkornigt okokt 
100 g ris grötris rundkornigt okokt innehåller 361 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat fosfor, protein och niacinekvivalenter.
Energifördelning
(av totalt 361 kalorier )
- Kolhydrater: 80,2 g
- Protein: 6,4 g
- Fett: 0,8 g
- Fibrer: 1,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 361 kcal
Kolhydrater: 80,2 g - varav socker : 0,2 g
Protein: 6,4 g Fibrer: 1,1 g Fett: 0,8 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,3 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Tiamin : 0,2 mg 18,18% av DRI
- Vitamin B6 : 0,2 mg 14,29% av DRI
- Niacinekvivalenter : 2,4 NE 13,33% av DRI
- Niacin : 1,3 mg 8,13% av DRI
- Riboflavin : 0,05 mg 3,57% av DRI
- Folat : 9 µg 3% av DRI
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 0,2 g 0,22% av DRI
- Disackarider : 0,2 g
Fett
- Mättat fett : 0,1 g 0,5% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,3 g
- Fleromättat fett : 0,3 g
