Smör, osaltat

🧈 Fett, oljor och smör

100 g smör, osaltat består av mycket kalorier; är rik på vitamin A och vitamin K; och en bra källa till krom och vitamin E, men innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 727 kalorier )

Fett: 81,3 g
Protein: 1,2 g
Kolhydrater: 0,8 g

Välj vikt:

Energi: 727 kcal
Kolhydrater: 0,8 g
- varav socker : 0,8 g
Protein: 1,2 g
Fett: 81,3 g
- varav mättat fett : 52,8 g
- varav enkelomättat fett : 19,5 g
- varav fleromättat fett : 2,2 g

Annat innehåll:

Vatten: 15 g

Aska: 1,7 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin A : 706,31 RE 88,29% av DRI
Vitamin K : 18,4 µg 24,53% av DRI
Vitamin E : 1,51 mg 12,58% av DRI
Vitamin D : 0,33 µg 6,5% av DRI
Riboflavin : 0,03 mg 2,14% av DRI
Folat : 3 µg 1% av DRI
Niacinekvivalenter : 0,1 NE
Betakaroten : 456,7 µg
Retinol : 668,4 µg

Mineraler

Krom : 6 µg 15% av DRI
Fosfor : 34 mg 4,86% av DRI
Kalcium : 24 mg 3% av DRI
Jod : 4 µg 2,67% av DRI
Järn : 0,18 mg 1,29% av DRI
Koppar : 0,01 mg 1,1% av DRI
Selen : 0,5 µg 0,91% av DRI
Kalium : 18 mg 0,9% av DRI
Zink : 0,08 mg 0,8% av DRI
Magnesium : 2,6 mg 0,69% av DRI
Mangan : 0,01 mg 0,5% av DRI

Kolhydrater

Socker : 0,8 g 0,89% av DRI
Laktos : 0,8 g

Fett

Mättat fett : 52,8 g 263,98% av DRI
Fettsyror (totalt) : 77,03 g 110,04% av DRI
Fleromättat fett : 2,23 g
Transfett : 2,54 g
Enkelomättat fett : 19,47 g
Kolesterol : 178 mg

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer fett, oljor och smör