Sojapreparat, berrysoya

27 g sojapreparat, berrysoya innehåller 107,2 kalorier (kcal). Den är rik på kalium, fosfor och folat. Den är också en bra källa till kalcium.

Energifördelning

(av totalt 107,2 kalorier )

Fett: 4,9 g
Protein: 8,4 g
Kolhydrater: 4,3 g
Fibrer: 6,5 g
Syror: 0,1 g

Välj vikt:

g

Energi: 107,2 kcal
Syror: 0,1 g
Kolhydrater: 4,3 g
- varav socker : 1,1 g
Protein: 8,4 g
Fibrer: 6,5 g
Fett: 4,9 g
- varav mättat fett : 0,6 g
- varav enkelomättat fett : 0,9 g
- varav fleromättat fett : 3,2 g

Annat innehåll:

Vatten: 2,1 g

Aska: 0,9 g

Specialkost

Mjölkfri Lakto-vegetarisk Lakto-ovo-vegetarisk Äggfri Laktosfri Saltfri Vegansk Osötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 27 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på kalium Rik på fosfor Rik på folat Rik på magnesium Bra källa till kalcium Rik på protein

Vitaminer

Tiamin : 0,22 mg 24,6% av RI
Folat : 69,29 µg 21% av RI
Niacinekvivalenter : 2,48 NE 17,25% av RI
Vitamin K : 5,51 µg 7,34% av AI
Vitamin B6 : 0,13 mg 7,2% av RI
Niacin : 0,53 mg 3,71% av RI
Riboflavin : 0,06 mg 3,54% av RI
Vitamin E : 0,27 mg 2,45% av AI
Vitamin C : 0,12 mg 0,11% av RI
Vitamin A : 0,37 RE 0,05% av RI
Betakaroten : 4,5 µg

Mineraler

Koppar : 0,57 mg 63,3% av RI
Mangan : 0,93 mg 30,96% av AI
Fosfor : 140,08 mg 26,94% av AI
Järn : 2,59 mg 17,28% av RI
Magnesium : 54 mg 15,43% av AI
Kalium : 365,15 mg 10,43% av AI
Zink : 0,9 mg 7,12% av RI
Kalcium : 45,9 mg 4,83% av RI
Krom : 1,15 µg 2,87% av RI
Selen : 2,41 µg 2,68% av AI
Jod : 0,97 µg 0,65% av AI
Molybden : 0,16 µg 0,25% av AI
Salt : 0,01 g 0,24% av RI
Natrium : 5,4 mg

Kolhydrater

Socker : 1,13 g 1,26% av RI
Galaktos : 0 g
Maltos : 0,01 g
Fruktos : 0,14 g
Glukos : 0,14 g
Sackaros : 0,86 g
Stärkelser : 3,19 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 4,81 g 6,87% av RI
Mättat fett : 0,65 g 3,24% av RI
Enkelomättat fett : 0,92 g
Omega-3 : 1,14 g
Omega-6 : 1,32 g
Fleromättat fett : 3,24 g

Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Övrigt