Vassledryck, gefilus, låg laktoshalt, vitaminer, probiotika 
🥛 Mjölkprodukter100 g vassledryck, gefilus, låg laktoshalt, vitaminer, probiotika består av relativt lite kalorier; är rik på vitamin C, vitamin D och mangan; och en bra källa till kalcium, krom och niacin.
Energifördelning
(av totalt 47,7 kalorier )
- Kolhydrater: 10,5 g
- Fett: 0,3 g
- Protein: 0,4 g
- Syror: 0,4 g
- Energi: 47,7 kcal
Syror: 0,4 g Kolhydrater: 10,5 g - varav socker : 10,5 g
Protein: 0,4 g Fett: 0,3 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin C : 40 mg 50% av DRI
- Vitamin D : 1 µg 20% av DRI
- Vitamin B12 : 0,4 µg 16% av DRI
- Niacin : 1,46 mg 9,14% av DRI
- Tiamin : 0,05 mg 4,35% av DRI
- Riboflavin : 0,04 mg 3,07% av DRI
- Folat : 8,34 µg 2,78% av DRI
- Vitamin E : 0,03 mg 0,27% av DRI
- Vitamin A : 1,76 RE 0,22% av DRI
- Vitamin K : 0,13 µg 0,17% av DRI
- Retinol : 0,15 µg
- Niacinekvivalenter : 1,68 NE
- Betakaroten : 18,46 µg
Mineraler
- Mangan : 0,48 mg 24,16% av DRI
- Krom : 5,16 µg 12,9% av DRI
- Kalcium : 85 mg 10,63% av DRI
- Kalium : 135 mg 6,75% av DRI
- Fosfor : 37,9 mg 5,41% av DRI
- Koppar : 0,04 mg 3,64% av DRI
- Magnesium : 10,3 mg 2,75% av DRI
- Zink : 0,14 mg 1,35% av DRI
- Järn : 0,15 mg 1,09% av DRI
- Selen : 0,39 µg 0,7% av DRI
- Jod : 0,85 µg 0,57% av DRI
- Salt : 0,03 g 0,44% av DRI
- Molybden : 0,01 mg 0,01% av DRI
- Natrium : 10,44 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 0,07 g 0,33% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 0,22 g 0,32% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,03 g
- Fleromättat fett : 0,13 g
- Kolesterol : 0,2 mg
Mer mjölkprodukter
- Färskost cottage cheese naturell fett 4%🥛 Mjölkprodukter
- Färskost cottage cheese m. frukt fett 3%🥛 Mjölkprodukter
- Färskost cottage cheese m. grönsaker fett 3,5-5%🥛 Mjölkprodukter
- Färskost m. filmjölk fett ca 8%🥛 Mjölkprodukter
- Färskost m. filmjölk gräddfil fett ca 14% hemlagad🥛 Mjölkprodukter
- Kvarg färskost fett 1%🥛 Mjölkprodukter
- Kvarg färskost fett 10%🥛 Mjölkprodukter
- Ost hårdost fett 10%🥛 Mjölkprodukter
- Ost hårdost fett 23%🥛 Mjölkprodukter
- Ost hårdost fett 26%🥛 Mjölkprodukter
- Ost hårdost fett 38%🥛 Mjölkprodukter
- Camembert vitmögelost fett 23%🥛 Mjölkprodukter
- Ädelost grönmögelost fett 30%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett 8%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett 10%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett 20%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett ca 16%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett 4%🥛 Mjölkprodukter
- Brieost vitmögelost fett 34%🥛 Mjölkprodukter
- Ädelost grönmögelost fett 17%🥛 Mjölkprodukter
Källa: Fineli