Veteprotein grytbitar

100 g veteprotein grytbitar innehåller 232 kalorier (kcal). Den är rik på protein, järn och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till fosfor och selen.

Energifördelning

(av totalt 232 kalorier )

Protein: 27,4 g
Fett: 9,1 g
Kolhydrater: 9,9 g

Välj vikt:

Energi: 232 kcal
Kolhydrater: 9,9 g
- varav socker : 1,7 g
Protein: 27,4 g
Fett: 9,1 g
- varav mättat fett : 1,4 g
- varav enkelomättat fett : 2,2 g
- varav fleromättat fett : 5,2 g

Annat innehåll:

Vatten: 50,9 g

Aska: 2,6 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till fosfor Rik på protein Bra källa till selen Rik på järn Rik på niacinekvivalenter Rik på vitamin E

Vitaminer

Tiamin : 0,86 mg 95,56% av RI
Niacinekvivalenter : 6,1 NE 42,36% av RI
Vitamin E : 3,9 mg 35,45% av AI
Riboflavin : 0,19 mg 11,88% av RI
Niacin : 1,55 mg 10,76% av RI
Vitamin B6 : 0,12 mg 6,67% av RI
Folat : 20 µg 6,06% av RI
Vitamin K : 3,9 µg 5,2% av AI

Mineraler

Järn : 8 mg 53,33% av RI
Salt : 1,9 g 33,04% av RI
Fosfor : 101 mg 19,42% av AI
Selen : 11,6 µg 12,89% av AI
Zink : 1,1 mg 8,66% av RI
Magnesium : 15 mg 4,29% av AI
Kalium : 147 mg 4,2% av AI
Kalcium : 28 mg 2,95% av RI
Jod : 4 µg 2,67% av AI
Natrium : 772 mg

Kolhydrater

Socker : 1,7 g 1,89% av RI
Monosackarider : 0,5 g
Disackarider : 1,2 g
Tillsatt socker : 2 g

Fett

Mättat fett : 1,4 g 7% av RI
Enkelomättat fett : 2,2 g
Fleromättat fett : 5,2 g

Källa: Livsmedelsverket