Äppelpaj, jästdegsbotten på helmjölk 
120 g äppelpaj, jästdegsbotten på helmjölk innehåller 294,9 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat fosfor, protein och selen.
Energifördelning
(av totalt 294,9 kalorier )
- Kolhydrater: 51,6 g
- Fett: 5,7 g
- Protein: 7,3 g
- Fibrer: 2,5 g
- Syror: 0,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 294,9 kcal
Syror: 0,2 g Kolhydrater: 51,6 g - varav socker : 14 g
Protein: 7,3 g Fibrer: 2,5 g Fett: 5,7 g - varav mättat fett : 2,6 g
- varav enkelomättat fett : 1,5 g
- varav fleromättat fett : 0,8 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 120 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 1,97 NE 10,93% av DRI
- Folat : 26,39 µg 8,8% av DRI
- Vitamin D : 0,43 µg 8,64% av DRI
- Riboflavin : 0,11 mg 7,71% av DRI
- Vitamin B6 : 0,1 mg 6,86% av DRI
- Vitamin A : 53,62 RE 6,7% av DRI
- Vitamin B12 : 0,14 µg 5,76% av DRI
- Tiamin : 0,06 mg 5,45% av DRI
- Vitamin E : 0,6 mg 5% av DRI
- Niacin : 0,72 mg 4,5% av DRI
- Vitamin K : 3,26 µg 4,35% av DRI
- Vitamin C : 2,17 mg 2,71% av DRI
- Betakaroten : 24,48 µg
- Retinol : 52,45 µg
Mineraler
- Mangan : 0,32 mg 16,2% av DRI
- Fosfor : 92,16 mg 13,17% av DRI
- Selen : 7 µg 12,72% av DRI
- Koppar : 0,11 mg 10,8% av DRI
- Jod : 14,03 µg 9,35% av DRI
- Kalium : 160,62 mg 8,03% av DRI
- Zink : 0,62 mg 6,24% av DRI
- Magnesium : 19,32 mg 5,15% av DRI
- Järn : 0,62 mg 4,46% av DRI
- Kalcium : 34,82 mg 4,35% av DRI
- Salt : 0,26 g 4,3% av DRI
- Krom : 1,01 µg 2,52% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,02% av DRI
- Natrium : 101,04 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 2,59 g 12,96% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 5,05 g 7,22% av DRI
- Transfett : 0,07 g
- Fleromättat fett : 0,79 g
- Enkelomättat fett : 1,49 g
- Kolesterol : 20,41 mg
