Äpple Golden delicious Granny Smith grönt

🍓 Frukt, bär

100 g äpple golden delicious granny smith grönt består av relativt lite kalorier, och är en bra källa till fibrer.

Energifördelning

(av totalt 43 kalorier )

Kolhydrater: 9,4 g
Fibrer: 2,5 g

Välj vikt:

Energi: 43 kcal
Kolhydrater: 9,4 g
- varav socker : 8,8 g
Fibrer: 2,5 g

Annat innehåll:

Vatten: 87,9 g

Avfall: 8 g

Aska: 0,2 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin B6 : 0,04 mg 2,86% av DRI
Vitamin E : 0,29 mg 2,42% av DRI
Tiamin : 0,01 mg 0,91% av DRI
Folat : 2,6 µg 0,87% av DRI
Niacin : 0,1 mg 0,63% av DRI
Vitamin A : 3 RE 0,38% av DRI
Niacinekvivalenter : 0,1 NE
Betakaroten : 34 µg

Mineraler

Kalium : 62 mg 3,1% av DRI
Fosfor : 8 mg 1,14% av DRI
Magnesium : 3,6 mg 0,96% av DRI
Järn : 0,08 mg 0,57% av DRI
Kalcium : 3,7 mg 0,46% av DRI
Zink : 0,02 mg 0,2% av DRI

Kolhydrater

Socker : 8,8 g 9,78% av DRI
Disackarider : 1,6 g
Sackaros : 1,6 g
Monosackarider : 7,2 g

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket