Litchi 
100 g litchi innehåller 55 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor och vitamin C. Den är också en bra källa till kalium och vitamin K.
Energifördelning
(av totalt 55 kalorier )
- Kolhydrater: 11,4 g
- Protein: 1 g
- Fett: 0,3 g
- Fibrer: 1,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 55 kcal
Kolhydrater: 11,4 g - varav socker : 9,3 g
Protein: 1 g Fibrer: 1,3 g Fett: 0,3 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin C : 33,8 mg 42,25% av DRI
- Vitamin K : 7,8 µg 10,4% av DRI
- Folat : 15,7 µg 5,23% av DRI
- Vitamin B6 : 0,07 mg 5% av DRI
- Riboflavin : 0,06 mg 4,29% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,4 NE 2,22% av DRI
- Tiamin : 0,02 mg 1,82% av DRI
- Niacin : 0,23 mg 1,44% av DRI
- Vitamin E : 0,1 mg 0,83% av DRI
- Vitamin A : 0,1 RE 0,01% av DRI
- Betakaroten : 2 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 9,3 g 10,33% av DRI
- Disackarider : 3,1 g
- Monosackarider : 6,2 g
Fett
- Mättat fett : 0,1 g 0,5% av DRI
- Fleromättat fett : 0,1 g
