Äpple, utländskt, skalat 
180 g äpple, utländskt, skalat innehåller 80,4 kalorier (kcal).
Energifördelning
(av totalt 80,4 kalorier )
- Kolhydrater: 17 g
- Fibrer: 3,2 g
- Syror: 0,8 g
- Fett: 0,2 g
- Protein: 0,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 80,4 kcal
Syror: 0,8 g Kolhydrater: 17 g - varav socker : 16,8 g
Protein: 0,3 g Fibrer: 3,2 g Fett: 0,2 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 180 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin C : 7,2 mg 6,55% av RI
- Vitamin B6 : 0,09 mg 5% av RI
- Vitamin K : 3,6 µg 4,8% av AI
- Tiamin : 0,04 mg 4% av RI
- Vitamin E : 0,43 mg 3,93% av AI
- Riboflavin : 0,04 mg 2,25% av RI
- Niacinekvivalenter : 0,27 NE 1,88% av RI
- Folat : 5,2 µg 1,58% av RI
- Niacin : 0,18 mg 1,25% av RI
- Vitamin A : 6,64 RE 0,83% av RI
- Betakaroten : 70,2 µg
Mineraler
- Koppar : 0,07 mg 8% av RI
- Kalium : 216 mg 6,17% av AI
- Fosfor : 16,2 mg 3,12% av AI
- Magnesium : 7,2 mg 2,06% av AI
- Mangan : 0,05 mg 1,8% av AI
- Jod : 2,07 µg 1,38% av AI
- Järn : 0,14 mg 0,96% av RI
- Kalcium : 7,2 mg 0,76% av RI
- Zink : 0,04 mg 0,28% av RI
- Selen : 0,09 µg 0,1% av AI
- Salt : 0 g 0,06% av RI
- Natrium : 1,66 mg
Kolhydrater
- Socker : 16,78 g 18,64% av RI
- Stärkelser : 0,18 g
- Glukos : 2,86 g
- Sackaros : 5,04 g
- Fruktos : 8,87 g
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,07 g 0,1% av RI
- Mättat fett : 0,02 g 0,09% av RI
- Omega-6 : 0,04 g
- Fleromättat fett : 0,05 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Äpple, utländsk, med skal🍎 Färsk frukt
38,9 kcal0,2 g protein0,1 g fett8,2 g kolh - Äpple, inhemskt, skalat🍎 Färsk frukt40,5 kcal0,2 g protein0,1 g fett8,3 g kolh
- Äpple ugnsstekt m. olja el. flytande margarin socker mandelmassa valnötter🍲 Maträtter
320 kcal3,1 g protein23,2 g fett23,3 g kolh - Äpple, medelvärde, vägd med skal🍎 Färsk frukt37,1 kcal0,2 g protein0,1 g fett7,7 g kolh