(arc)yoghurt, smaksatt med sylt, 2 % fett, låg laktoshalt, 1 ug vitamin d 
150 g (arc)yoghurt, smaksatt med sylt, 2 % fett, låg laktoshalt, 1 ug vitamin d innehåller 123 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin D. Den är också en bra källa till bland annat kalium, kalcium och fosfor.
Energifördelning
(av totalt 123 kalorier )
- Kolhydrater: 19,4 g
- Fett: 3,1 g
- Protein: 3,5 g
- Syror: 0,5 g
- Fibrer: 0,5 g
Välj vikt:
g
- Energi: 123 kcal
Syror: 0,5 g Kolhydrater: 19,4 g - varav socker : 19,2 g
Protein: 3,5 g Fibrer: 0,5 g Fett: 3,1 g - varav mättat fett : 1,9 g
- varav enkelomättat fett : 0,6 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 150 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin D : 1,5 µg 30% av DRI
- Vitamin B12 : 0,45 µg 18% av DRI
- Riboflavin : 0,22 mg 16,07% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,05 NE 5,83% av DRI
- Vitamin B6 : 0,06 mg 4,29% av DRI
- Tiamin : 0,04 mg 4,09% av DRI
- Vitamin K : 2,5 µg 3,34% av DRI
- Vitamin A : 25,04 RE 3,13% av DRI
- Folat : 7,77 µg 2,59% av DRI
- Vitamin C : 1,91 mg 2,38% av DRI
- Vitamin E : 0,24 mg 2% av DRI
- Niacin : 0,18 mg 1,13% av DRI
- Betakaroten : 18,73 µg
- Retinol : 23,48 µg
Mineraler
- Kalium : 431,25 mg 21,56% av DRI
- Kalcium : 140,67 mg 17,58% av DRI
- Fosfor : 104,7 mg 14,96% av DRI
- Mangan : 0,29 mg 14,25% av DRI
- Jod : 17 µg 11,33% av DRI
- Selen : 3,33 µg 6,05% av DRI
- Krom : 2,11 µg 5,29% av DRI
- Zink : 0,52 mg 5,25% av DRI
- Magnesium : 17,14 mg 4,57% av DRI
- Koppar : 0,03 mg 3% av DRI
- Salt : 0,16 g 2,65% av DRI
- Järn : 0,18 mg 1,29% av DRI
- Natrium : 62,25 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 1,94 g 9,68% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 2,73 g 3,9% av DRI
- Transfett : 0,08 g
- Fleromättat fett : 0,09 g
- Enkelomättat fett : 0,63 g
- Kolesterol : 9,68 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- (arc)yoghurt, smaksatt, fettfri, vitalinea, 0,75 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil
- (arc)yoghurt, smaksatt, fettfri, delvis syntetiskt sötad, 1 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil
- (arc)yoghurt, smaksatt, 2 % fett, låg laktoshalt, 0,9 ug vitamin d, valio🥛 Yoghurt & fil
- (arc)yoghurt, smaksatt, fettfri, låg laktoshalt, d-vitamin, delvis synt. sötad🥛 Yoghurt & fil