Bärkräm, bärsoppa 
150 g bärkräm, bärsoppa innehåller 81,3 kalorier (kcal). Den är en bra källa till mangan.
Energifördelning
(av totalt 81,3 kalorier )
- Kolhydrater: 18,1 g
- Fibrer: 1,3 g
- Syror: 0,7 g
- Fett: 0,2 g
- Protein: 0,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 81,3 kcal
Syror: 0,7 g Kolhydrater: 18,1 g - varav socker : 12,2 g
Protein: 0,3 g Fibrer: 1,3 g Fett: 0,2 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 150 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin C : 9,75 mg 8,86% av RI
- Vitamin K : 4,02 µg 5,36% av AI
- Vitamin E : 0,42 mg 3,82% av AI
- Folat : 8,23 µg 2,5% av RI
- Tiamin : 0,01 mg 1,67% av RI
- Vitamin B6 : 0,03 mg 1,67% av RI
- Niacinekvivalenter : 0,22 NE 1,56% av RI
- Niacin : 0,17 mg 1,15% av RI
- Riboflavin : 0,01 mg 0,94% av RI
- Vitamin A : 0,83 RE 0,1% av RI
- Betakaroten : 10,81 µg
Mineraler
- Mangan : 0,38 mg 12,5% av AI
- Koppar : 0,04 mg 5% av RI
- Fosfor : 19,5 mg 3,75% av AI
- Krom : 1,01 µg 2,51% av RI
- Kalium : 84,41 mg 2,41% av AI
- Järn : 0,36 mg 2,4% av RI
- Jod : 3,04 µg 2,03% av AI
- Magnesium : 6,74 mg 1,92% av AI
- Kalcium : 17,38 mg 1,83% av RI
- Zink : 0,12 mg 0,94% av RI
- Selen : 0,21 µg 0,23% av AI
- Salt : 0 g 0,08% av RI
- Natrium : 1,59 mg
Kolhydrater
- Socker : 12,16 g 13,52% av RI
- Fruktos : 1,06 g
- Glukos : 1,09 g
- Stärkelser : 5,96 g
- Sackaros : 10 g
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,08 g 0,11% av RI
- Mättat fett : 0,01 g 0,07% av RI
- Enkelomättat fett : 0,01 g
- Omega-3 : 0,03 g
- Omega-6 : 0,03 g
- Fleromättat fett : 0,04 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Bärkräm, bärsoppa, sockerfri🍓 Frukt & bär
30 kcal0,2 g protein0,1 g fett6 g kolh - Bärkräm, bärsoppa, sötad med fruktos🍓 Frukt & bär29,4 kcal0,2 g protein0,2 g fett5,8 g kolh
- Bärsoppa, bärkräm, syntetiskt sötad, industriell🍓 Frukt & bär8,5 kcal0 g protein0 g fett2,1 g kolh
- Bärsoppa, bärkräm, krusbär-boysenbärssoppa, fiber, sockerfri, valio🍓 Frukt & bär9,5 kcal0,2 g protein0 g fett1,4 g kolh
