Bärkräm, bärsoppa, sockerfri

100 g bärkräm, bärsoppa, sockerfri består av relativt lite kalorier, och är en bra källa till vitamin C och mangan.

Energifördelning

(av totalt 30 kalorier )

Kolhydrater: 6 g
Fibrer: 0,9 g
Syror: 0,5 g
Fett: 0,1 g
Protein: 0,2 g

Välj vikt:

Energi: 30 kcal
Syror: 0,5 g
Kolhydrater: 6 g
- varav socker : 1,8 g
Protein: 0,2 g
Fibrer: 0,9 g
Fett: 0,1 g
- varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0 g

Annat innehåll:

Vatten: 76,6 g

Aska: 0,2 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin C : 6,95 mg 8,69% av DRI
Vitamin K : 2,86 µg 3,82% av DRI
Vitamin E : 0,3 mg 2,48% av DRI
Folat : 5,87 µg 1,96% av DRI
Riboflavin : 0,01 mg 1% av DRI
Niacin : 0,12 mg 0,73% av DRI
Tiamin : 0,01 mg 0,66% av DRI
Vitamin A : 0,59 RE 0,07% av DRI
Niacinekvivalenter : 0,16 NE
Betakaroten : 7,7 µg

Mineraler

Mangan : 0,27 mg 13,28% av DRI
Kalium : 60 mg 3% av DRI
Koppar : 0,03 mg 2,61% av DRI
Fosfor : 13,9 mg 1,99% av DRI
Järn : 0,25 mg 1,79% av DRI
Krom : 0,64 µg 1,6% av DRI
Kalcium : 12,36 mg 1,54% av DRI
Magnesium : 4,79 mg 1,28% av DRI
Jod : 1,82 µg 1,21% av DRI
Zink : 0,08 mg 0,83% av DRI
Selen : 0,12 µg 0,21% av DRI
Salt : 0 g 0,05% av DRI
Molybden : 0 mg 0,01% av DRI
Natrium : 1,13 mg

Kolhydrater

Socker : 1,8 g 2% av DRI
Maltos : 0,01 g
Sackaros : 0,25 g
Fruktos : 0,76 g
Glukos : 0,78 g
Stärkelser : 4,25 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 0,05 g 0,07% av DRI
Mättat fett : 0,01 g 0,04% av DRI
Enkelomättat fett : 0,01 g
Fleromättat fett : 0,04 g

Mer maträtt

Fineli