Fiskbuljongtärning

15 g fiskbuljongtärning innehåller 46,4 kalorier (kcal). Den är rik på folat och protein. Den är också en bra källa till bland annat kalcium, fosfor och magnesium. Den innehåller mycket salt och mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 46,4 kalorier )

Kolhydrater: 5,3 g
Fett: 2,1 g
Protein: 1,5 g
Fibrer: 0,2 g
Syror: 0 g

Välj vikt:

Energi: 46,4 kcal
Kolhydrater: 5,3 g
- varav socker : 0,9 g
Protein: 1,5 g
Fibrer: 0,2 g
Fett: 2,1 g
- varav mättat fett : 1 g
- varav enkelomättat fett : 0,8 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g

Annat innehåll:

Aska: 6 g

Vatten: 0,3 g

Specialkost

Glutenfri Mjölkfri Laktosfri Äggfri Sojafri

Näringsvärde

Näringsvärden per 15 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kalcium Rik på folat Bra källa till fosfor Bra källa till magnesium Rik på protein Bra källa till niacinekvivalenter Hög halt salt Hög halt mättat fett

Vitaminer

Folat : 13,73 µg 4,16% av RI
Niacinekvivalenter : 0,24 NE 1,64% av RI
Riboflavin : 0,02 mg 1,41% av RI
Vitamin E : 0,14 mg 1,31% av AI
Vitamin B12 : 0,05 µg 1,24% av AI
Niacin : 0,17 mg 1,18% av RI
Vitamin D : 0,11 µg 1,11% av RI
Vitamin B6 : 0,02 mg 0,92% av RI
Tiamin : 0,01 mg 0,67% av RI
Vitamin K : 0,19 µg 0,25% av AI
Vitamin C : 0,12 mg 0,11% av RI
Vitamin A : 0,15 RE 0,02% av RI
Retinol : 0,15 µg

Mineraler

Salt : 6,12 g 106,35% av RI
Koppar : 0,03 mg 3% av RI
Magnesium : 9,3 mg 2,66% av AI
Fosfor : 11,63 mg 2,24% av AI
Kalcium : 15,82 mg 1,67% av RI
Zink : 0,08 mg 0,61% av RI
Järn : 0,07 mg 0,49% av RI
Kalium : 16,95 mg 0,48% av AI
Jod : 0,67 µg 0,45% av AI
Selen : 0,3 µg 0,34% av AI
Mangan : 0,01 mg 0,3% av AI
Krom : 0,04 µg 0,11% av RI
Natrium : 2 400 mg

Kolhydrater

Socker : 0,91 g 1,01% av RI
Fruktos : 0,03 g
Maltos : 0,21 g
Glukos : 0,32 g
Sackaros : 0,34 g
Stärkelser : 4,35 g

Fett

Mättat fett : 1,03 g 5,17% av RI
Fettsyror (totalt) : 2,03 g 2,9% av RI
Omega-3 : 0,01 g
Omega-6 : 0,2 g
Fleromättat fett : 0,21 g
Kolesterol : 0,7 mg
Enkelomättat fett : 0,79 g

Källa: Fineli