Fläskfilé färsk 🇳🇱

VION GTIN: 02357631400005

100 g VION fläskfilé färsk innehåller 110 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor och protein. Den är också en bra källa till bland annat kalium, selen och zink.

Energifördelning

(av totalt 110 kalorier )

Protein: 21 g
Fett: 2,6 g

Välj vikt:

Energi: 110 kcal
Protein: 21 g
Fett: 2,6 g
- varav mättat fett : 0,7 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0 g

Ingredienser

Fläskfilé färsk

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kalium Rik på fosfor Rik på protein Bra källa till selen Bra källa till zink Bra källa till järn

Vitaminer

Tiamin : 0,83 mg 92,22% av RI
Vitamin B6 : 0,54 mg 30% av RI
Vitamin B12 : 0,76 µg 19% av AI
Riboflavin : 0,25 mg 15,63% av RI
Vitamin D : 0,57 µg 5,7% av RI
Vitamin E : 0,3 mg 2,73% av AI
Vitamin A : 9 RE 1,13% av RI

Mineraler

Fosfor : 204 mg 39,23% av AI
Zink : 1,7 mg 13,39% av RI
Selen : 12 µg 13,33% av AI
Kalium : 373 mg 10,66% av AI
Järn : 1,45 mg 9,67% av RI
Magnesium : 27 mg 7,71% av AI
Salt : 0,1 g 1,74% av RI
Kalcium : 5 mg 0,53% av RI
Natrium : 49 mg

Fett

Mättat fett : 0,7 g 3,5% av RI

🇳🇱 Tillverkningsland: Nederländerna

Källa: Dabas