Gryta chop suey fläskfilé tillagad på restaurang 
🍖 Kött 100 g gryta chop suey fläskfilé tillagad på restaurang består av relativt lite kalorier, och är en bra källa till vitamin A, fosfor, protein, selen, niacin och vitamin E.
Energifördelning
(av totalt 96 kalorier )
- Fett: 5,7 g
- Protein: 7,2 g
- Kolhydrater: 3,1 g
- Fibrer: 1,6 g
- Energi: 96 kcal
Kolhydrater: 3,1 g - varav socker : 1,9 g
Protein: 7,2 g Fibrer: 1,6 g Fett: 5,7 g - varav mättat fett : 0,9 g
- varav enkelomättat fett : 2,5 g
- varav fleromättat fett : 2 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Tiamin : 0,21 mg 19,09% av DRI
- Vitamin E : 1,64 mg 13,67% av DRI
- Vitamin B6 : 0,16 mg 11,43% av DRI
- Niacin : 1,74 mg 10,88% av DRI
- Vitamin A : 79,3 RE 9,91% av DRI
- Folat : 22,4 µg 7,47% av DRI
- Riboflavin : 0,08 mg 5,71% av DRI
- Vitamin B12 : 0,13 µg 5,2% av DRI
- Vitamin D : 0,1 µg 2% av DRI
- Vitamin C : 1,2 mg 1,5% av DRI
- Retinol : 3 µg
- Niacinekvivalenter : 3,1 NE
- Betakaroten : 806 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 1,9 g 2,11% av DRI
- Monosackarider : 0,7 g
- Disackarider : 1,2 g
- Sackaros : 1,2 g
Fett
- Mättat fett : 0,9 g 4,5% av DRI
- Fleromättat fett : 2 g
- Enkelomättat fett : 2,5 g
- Kolesterol : 18,8 mg
Mer kött
- Sjömansbiff hemlagad🍖 Kött
- Lapskojs🍖 Kött
- Sjömansbiff frysvara🍖 Kött
- Kåldolmar råa u. sås frysvara🍖 Kött
- Gryta får i kål🍖 Kött
- Kåldolmar stekta hemlagade🍖 Kött
- Kålpudding🍖 Kött
- Moussaka ugnsstekt🍖 Kött
- Gratäng broccoligratäng m. skinka🍖 Kött
- Pizzapålägg m. tomatsås skinka champinjoner hårdost🍖 Kött
- Gryta chili con carne🍖 Kött
- Lamm bog rå🍖 Kött
- Lamm kotlett rå🍖 Kött
- Lamm lägg rå🍖 Kött
- Lamm rygg el. hals rå🍖 Kött
- Lamm stek rå🍖 Kött
- Lamm färs rå fett 20%🍖 Kött
- Lamm tunnbringa rå🍖 Kött
- Lamm kotlett rå fett bortskuret🍖 Kött
- Hare kött rå🍖 Kött