Gris fläskfilé tillagad 
100 g gris fläskfilé tillagad innehåller 118 kalorier (kcal). Den är rik på kalium, fosfor och protein. Den är också en bra källa till magnesium.
Välj vikt:
g
- Energi: 118 kcal
Protein: 20 g Fett: 4,1 g - varav mättat fett : 1,6 g
- varav enkelomättat fett : 1,7 g
- varav fleromättat fett : 0,5 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Tiamin : 1,56 mg 141,82% av DRI
- Niacinekvivalenter : 12,3 NE 68,33% av DRI
- Niacin : 8,65 mg 54,06% av DRI
- Vitamin B6 : 0,5 mg 35,71% av DRI
- Vitamin B12 : 0,61 µg 24,4% av DRI
- Riboflavin : 0,27 mg 19,29% av DRI
- Vitamin K : 6,5 µg 8,67% av DRI
- Vitamin E : 0,8 mg 6,67% av DRI
Mineraler
Fett
- Mättat fett : 1,6 g 8% av DRI
- Fleromättat fett : 0,5 g
- Enkelomättat fett : 1,7 g
- Kolesterol : 70,2 mg
