Flingor, majsflingor med honung, lidl

🍲 Maträtt

100 g flingor, majsflingor med honung, lidl består av mycket kalorier, och är en bra källa till fosfor, selen, niacin, mangan och koppar, men innehåller mycket socker.

Energifördelning

(av totalt 385,5 kalorier )

Kolhydrater: 86 g
Fett: 2 g
Protein: 3,8 g
Fibrer: 1,4 g

Välj vikt:

Energi: 385,5 kcal
Kolhydrater: 86 g
- varav socker : 39,2 g
Protein: 3,8 g
Fibrer: 1,4 g
Fett: 2 g
- varav mättat fett : 0,3 g
- varav enkelomättat fett : 0,8 g
- varav fleromättat fett : 0,7 g

Annat innehåll:

Vatten: 5,6 g

Aska: 1,1 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Niacin : 1,38 mg 8,65% av DRI
Tiamin : 0,04 mg 4,09% av DRI
Folat : 7,66 µg 2,55% av DRI
Riboflavin : 0,03 mg 2,36% av DRI
Vitamin E : 0,28 mg 2,3% av DRI
Vitamin K : 1,35 µg 1,8% av DRI
Vitamin A : 4,72 RE 0,59% av DRI
Vitamin C : 0,1 mg 0,13% av DRI
Niacinekvivalenter : 1,76 NE
Betakaroten : 42,97 µg

Mineraler

Mangan : 0,25 mg 12,62% av DRI
Koppar : 0,12 mg 11,76% av DRI
Salt : 0,7 g 11,62% av DRI
Selen : 5,06 µg 9,2% av DRI
Fosfor : 56,5 mg 8,07% av DRI
Järn : 0,84 mg 5,99% av DRI
Magnesium : 18,83 mg 5,02% av DRI
Kalium : 81,04 mg 4,05% av DRI
Zink : 0,39 mg 3,9% av DRI
Jod : 3,32 µg 2,21% av DRI
Krom : 0,79 µg 1,98% av DRI
Kalcium : 8,93 mg 1,12% av DRI
Molybden : 0,01 mg 0,01% av DRI
Natrium : 273,59 mg

Kolhydrater

Socker : 39,17 g 43,52% av DRI
Maltos : 0,05 g
Glukos : 2,3 g
Fruktos : 2,32 g
Sackaros : 34,19 g
Stärkelser : 46,81 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 1,83 g 2,62% av DRI
Mättat fett : 0,33 g 1,63% av DRI
Kolesterol : 0,03 mg
Fleromättat fett : 0,74 g
Enkelomättat fett : 0,77 g

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer maträtt