Frukt bär konserv. osötad el. sötningsm.

100 g frukt bär konserv. osötad el. sötningsm. innehåller 35 kalorier (kcal). Den är en bra källa till vatten. frukt bär konserv. osötad el. sötningsm. består till 90,8% av vatten.

Energifördelning

(av totalt 35 kalorier )

Kolhydrater: 7,6 g
Protein: 0,4 g
Fibrer: 0,8 g
Fett: 0,1 g

Välj vikt:

Energi: 35 kcal
Kolhydrater: 7,6 g
- varav socker : 7,4 g
Protein: 0,4 g
Fibrer: 0,8 g
Fett: 0,1 g
- varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0 g

Annat innehåll:

Vatten: 90,8 g

Aska: 0,3 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till vatten

Vitaminer

Vitamin B6 : 0,07 mg 3,89% av RI
Tiamin : 0,03 mg 3,33% av RI
Vitamin C : 3,5 mg 3,18% av RI
Riboflavin : 0,05 mg 3,13% av RI
Niacinekvivalenter : 0,37 NE 2,57% av RI
Niacin : 0,3 mg 2,08% av RI
Vitamin A : 8 RE 1% av RI
Vitamin E : 0,1 mg 0,91% av AI
Folat : 2,5 µg 0,76% av RI
Betakaroten : 96 µg

Mineraler

Kalium : 105 mg 3% av AI
Magnesium : 6 mg 1,71% av AI
Fosfor : 8 mg 1,54% av AI
Järn : 0,2 mg 1,33% av RI
Jod : 1 µg 0,67% av AI
Kalcium : 6 mg 0,63% av RI
Selen : 0,1 µg 0,11% av AI
Natrium : 2 mg

Kolhydrater

Socker : 7,4 g 8,22% av RI
Disackarider : 1,7 g
Monosackarider : 5,7 g

Källa: Livsmedelsverket