Glass, gräddglass med kex och choklad 
70 g glass, gräddglass med kex och choklad innehåller 176,1 kalorier (kcal). Den är rik på koppar. Den är också en bra källa till vitamin A, kalcium och fosfor. Den innehåller mycket mättat fett och socker.
Energifördelning
(av totalt 176,1 kalorier )
- Fett: 10,2 g
- Kolhydrater: 19,4 g
- Protein: 1,5 g
- Fibrer: 0,4 g
- Syror: 0,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 176,1 kcal
Syror: 0,1 g Kolhydrater: 19,4 g - varav socker : 17 g
Protein: 1,5 g Fibrer: 0,4 g Fett: 10,2 g - varav mättat fett : 6,2 g
- varav enkelomättat fett : 2,6 g
- varav fleromättat fett : 0,4 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 70 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin A : 65,52 RE 8,19% av DRI
- Riboflavin : 0,07 mg 5% av DRI
- Vitamin K : 2,91 µg 3,87% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,41 NE 2,26% av DRI
- Vitamin E : 0,27 mg 2,22% av DRI
- Vitamin B12 : 0,03 µg 1,4% av DRI
- Tiamin : 0,01 mg 1,27% av DRI
- Vitamin C : 0,88 mg 1,1% av DRI
- Vitamin B6 : 0,01 mg 1% av DRI
- Folat : 2,6 µg 0,87% av DRI
- Vitamin D : 0,03 µg 0,7% av DRI
- Niacin : 0,1 mg 0,61% av DRI
- Betakaroten : 28,73 µg
- Retinol : 63,13 µg
Mineraler
- Koppar : 23,53 mg 2 352,7% av DRI
- Fosfor : 41,37 mg 5,91% av DRI
- Kalcium : 45,56 mg 5,69% av DRI
- Kalium : 76,37 mg 3,82% av DRI
- Jod : 5,56 µg 3,71% av DRI
- Krom : 1,33 µg 3,32% av DRI
- Mangan : 0,05 mg 2,45% av DRI
- Zink : 0,24 mg 2,45% av DRI
- Magnesium : 9,09 mg 2,42% av DRI
- Salt : 0,11 g 1,87% av DRI
- Selen : 0,99 µg 1,81% av DRI
- Järn : 0,25 mg 1,8% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 43,95 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 6,17 g 30,87% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 9,35 g 13,36% av DRI
- Transfett : 0,22 g
- Fleromättat fett : 0,39 g
- Enkelomättat fett : 2,58 g
- Kolesterol : 13,96 mg
