Glass, lätt, 4,5 % fett 
65 g glass, lätt, 4,5 % fett innehåller 91,5 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalcium, fosfor och jod.
Energifördelning
(av totalt 91,5 kalorier )
- Kolhydrater: 13,7 g
- Fett: 2,9 g
- Protein: 2,3 g
- Syror: 0,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 91,5 kcal
Syror: 0,3 g Kolhydrater: 13,7 g - varav socker : 11,7 g
Protein: 2,3 g Fett: 2,9 g - varav mättat fett : 2,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,7 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 65 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 0,2 µg 7,8% av DRI
- Riboflavin : 0,09 mg 6,5% av DRI
- Vitamin A : 25,69 RE 3,21% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,42 NE 2,35% av DRI
- Vitamin B6 : 0,03 mg 1,86% av DRI
- Tiamin : 0,02 mg 1,77% av DRI
- Vitamin K : 0,94 µg 1,25% av DRI
- Folat : 2,41 µg 0,8% av DRI
- Vitamin C : 0,6 mg 0,75% av DRI
- Vitamin E : 0,06 mg 0,49% av DRI
- Vitamin D : 0,02 µg 0,39% av DRI
- Niacin : 0,05 mg 0,33% av DRI
- Betakaroten : 14,24 µg
- Retinol : 24,51 µg
Mineraler
- Kalcium : 74,78 mg 9,35% av DRI
- Fosfor : 44,85 mg 6,41% av DRI
- Jod : 7,81 µg 5,21% av DRI
- Kalium : 98,62 mg 4,93% av DRI
- Selen : 1,43 µg 2,6% av DRI
- Zink : 0,21 mg 2,15% av DRI
- Magnesium : 5,97 mg 1,59% av DRI
- Krom : 0,63 µg 1,58% av DRI
- Salt : 0,07 g 1,2% av DRI
- Koppar : 0,01 mg 0,65% av DRI
- Mangan : 0,01 mg 0,33% av DRI
- Järn : 0,03 mg 0,23% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 28,42 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 2,07 g 10,34% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 2,87 g 4,1% av DRI
- Transfett : 0,06 g
- Fleromättat fett : 0,07 g
- Enkelomättat fett : 0,68 g
- Kolesterol : 6,47 mg
