Näring.se

Lätt glass 4,5 % fett

100 g lätt glass 4,5 % fett innehåller 141 kcal, 3,5 g protein, 21 g kolhydrater och 4,5 g fett.

Näringsvärde per 100 g

g

Portionsvikter från Fineli

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Sockerarter och kolhydrater

Övrigt

Källa

  • Fineli – Glass, lätt, 4,5 % fett

Fineli version 20. Så väljs värdena

Samma livsmedel, annan variant:

  • Glass lättglass fett ca 5%

    Huvudvariant
    • Kolhydrater 64 E%
    • Fett 25 E%
    • Protein 10 E%
    Energi
    167 kcal
    +19 %
    Fett
    4,7 g
    +4 %
    varav mättat
    2 g
    −37 %
    Kolhydrater
    26,6 g
    +26 %
    varav sockerarter
    17 g
    −5 %
    Fibrer
    0 g
    ±0
    Protein
    4,3 g
    +24 %
    Salt
    0,2 g
    +0,1 g

    Vitaminer och mineraler

    • Fosfor 125 mg +81 %
    • Vitamin B12 0,6 µg +100 %
    • Kalcium 134 mg +16 %
    • Riboflavin 0,2 mg +43 %
    • Vitamin E 1,2 mg
    • Tiamin 0,06 mg

    Per 100 g. Ändringen är jämfört med Lätt glass 4,5 % fett.

    Visa sidan

Liknande livsmedel i glass

Dina referensvärden

Rekommendationerna baseras på genomsnittet för vuxna. Vill du få mer exakta värden för dig? Ange då saker som påverkar, så som ålder, vikt och kön. Uppgifterna sparas bara på din enhet.

Kön
Ålder
Vikt, längd och aktivitet (för protein och energi)
Egna dagliga mål

Ett ifyllt värde gäller i stället för det beräknade. Lämna tomt för att använda det beräknade.