Glass, risglass 
65 g glass, risglass innehåller 136,7 kalorier (kcal). Den är en bra källa till vitamin E. Den innehåller mycket socker.
Energifördelning
(av totalt 136,7 kalorier )
- Kolhydrater: 21,7 g
- Fett: 5,2 g
- Protein: 0,5 g
- Fibrer: 0,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 136,7 kcal
Kolhydrater: 21,7 g - varav socker : 15,2 g
Protein: 0,5 g Fibrer: 0,2 g Fett: 5,2 g - varav mättat fett : 1,8 g
- varav enkelomättat fett : 1,7 g
- varav fleromättat fett : 1,4 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 65 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin E : 1,21 mg 10,08% av DRI
- Vitamin K : 2,5 µg 3,33% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,23 NE 1,26% av DRI
- Niacin : 0,11 mg 0,69% av DRI
- Tiamin : 0,01 mg 0,59% av DRI
- Folat : 1,68 µg 0,56% av DRI
- Vitamin B6 : 0,01 mg 0,46% av DRI
Mineraler
- Mangan : 0,07 mg 3,58% av DRI
- Salt : 0,16 g 2,59% av DRI
- Selen : 1,24 µg 2,26% av DRI
- Koppar : 0,02 mg 1,95% av DRI
- Fosfor : 9,29 mg 1,33% av DRI
- Zink : 0,1 mg 1,04% av DRI
- Magnesium : 2,99 mg 0,8% av DRI
- Järn : 0,1 mg 0,74% av DRI
- Krom : 0,23 µg 0,58% av DRI
- Kalium : 11,49 mg 0,57% av DRI
- Jod : 0,78 µg 0,52% av DRI
- Kalcium : 2,31 mg 0,29% av DRI
- Natrium : 60,91 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 1,8 g 9% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 5 g 7,15% av DRI
- Transfett : 0,08 g
- Kolesterol : 0,2 mg
- Fleromättat fett : 1,42 g
- Enkelomättat fett : 1,71 g
