Gurka inlagd m. lag hemlagad

100 g gurka inlagd m. lag hemlagad innehåller 42 kalorier (kcal). Den är en bra källa till jod och vitamin C.

Energifördelning

(av totalt 42 kalorier )

Kolhydrater: 9,6 g
Protein: 0,7 g

Välj vikt:

g

Energi: 42 kcal
Kolhydrater: 9,6 g
- varav socker : 8,6 g
Protein: 0,7 g

Annat innehåll:

Vatten: 89 g

Avfall: 7 g

Aska: 0,7 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till jod Bra källa till vitamin C

Vitaminer

Vitamin C : 9,6 mg 8,73% av RI
Folat : 10,2 µg 3,09% av RI
Vitamin B6 : 0,05 mg 2,78% av RI
Tiamin : 0,02 mg 2,22% av RI
Niacinekvivalenter : 0,27 NE 1,88% av RI
Vitamin A : 10 RE 1,25% av RI
Niacin : 0,17 mg 1,18% av RI
Vitamin E : 0,1 mg 0,91% av AI
Betakaroten : 119 µg

Mineraler

Jod : 20,4 µg 13,6% av AI
Salt : 0,4 g 6,96% av RI
Fosfor : 23 mg 4,42% av AI
Kalium : 144 mg 4,11% av AI
Magnesium : 9 mg 2,57% av AI
Järn : 0,3 mg 2% av RI
Kalcium : 17 mg 1,79% av RI
Zink : 0,2 mg 1,57% av RI
Selen : 0,1 µg 0,11% av AI
Natrium : 143 mg

Kolhydrater

Socker : 8,6 g 9,56% av RI
Monosackarider : 1,5 g
Tillsatt socker : 7 g
Disackarider : 7,1 g

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Grönsaker

Mer från kategorin Grönsaker