Havredryck fett 3,0% berikad

100 g havredryck fett 3,0% berikad innehåller 60 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor. Den är också en bra källa till bland annat kalcium, jod och vitamin D.

Energifördelning

(av totalt 60 kalorier )

Fett: 3 g
Kolhydrater: 6,6 g
Protein: 1 g
Fibrer: 0,8 g

Välj vikt:

Energi: 60 kcal
Kolhydrater: 6,6 g
- varav socker : 2,9 g
Protein: 1 g
Fibrer: 0,8 g
Fett: 3 g
- varav mättat fett : 0,2 g
- varav enkelomättat fett : 1,8 g
- varav fleromättat fett : 0,8 g

Annat innehåll:

Vatten: 87,8 g

Aska: 0,7 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kalcium Rik på fosfor Bra källa till jod Bra källa till vitamin D Bra källa till vitamin B12 Bra källa till riboflavin

Vitaminer

Riboflavin : 0,25 mg 15,63% av RI
Vitamin D : 1,1 µg 11% av RI
Vitamin B12 : 0,38 µg 9,5% av AI
Vitamin E : 0,6 mg 5,45% av AI
Tiamin : 0,02 mg 2,22% av RI
Niacinekvivalenter : 0,2 NE 1,39% av RI
Niacin : 0,08 mg 0,56% av RI
Vitamin B6 : 0,01 mg 0,56% av RI

Mineraler

Fosfor : 110 mg 21,15% av AI
Jod : 22,5 µg 15% av AI
Kalcium : 120 mg 12,63% av RI
Kalium : 220 mg 6,29% av AI
Salt : 0,1 g 1,74% av RI
Zink : 0,1 mg 0,79% av RI
Natrium : 42 mg

Kolhydrater

Socker : 2,9 g 3,22% av RI
Disackarider : 2,9 g

Fett

Mättat fett : 0,2 g 1% av RI
Fleromättat fett : 0,8 g
Enkelomättat fett : 1,8 g

Källa: Livsmedelsverket