Näring.se

Havregrynsgröt med havrekli, vatten, salt Fineli

230 g havregrynsgröt med havrekli, vatten, salt innehåller 110 kalorier (kcal). Den är en bra källa till fosfor, jod och mangan.

Energifördelning

(av totalt 110 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 157,8 g
Aska: 1,8 g

Specialkost

MjölkfriLakto-ovo-vegetariskLaktosfriGlutenfriLakto-vegetariskVeganskÄggfriSojafriOsötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 230 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till fosforBra källa till jodBra källa till mangan

Vitaminer

Mineraler

  • Mangan : 1,36 mg 45,23% av AI
  • Fosfor : 153,41 mg 29,5% av AI
  • Jod : 33,56 µg 22,37% av AI
  • Salt : 1,1 g 19,16% av RI
  • Koppar : 0,14 mg 15,33% av RI
  • Magnesium : 47,27 mg 13,5% av AI
  • Järn : 1,59 mg 10,58% av RI
  • Zink : 1,13 mg 8,87% av RI
  • Selen : 3,66 µg 4,06% av AI
  • Kalium : 134,94 mg 3,86% av AI
  • Kalcium : 24,45 mg 2,57% av RI
  • Krom : 0,34 µg 0,86% av RI
  • Natrium : 432,51 mg

Kolhydrater

Fett

FineliKälla: Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Spannmål

Mer från kategorin Spannmål