Näring.se

Havrekross, kaurakuitunen Fineli

25 g havrekross, kaurakuitunen innehåller 64,2 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, magnesium och fibrer. Den är också en bra källa till kalium och protein.

Energifördelning

(av totalt 64,2 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 0,7 g
Aska: 0,3 g

Specialkost

MjölkfriLakto-ovo-vegetariskLaktosfriGlutenfriLakto-vegetariskVeganskÄggfriSojafriOsötadFiberrik

Näringsvärde

Näringsvärden per 25 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på fosforBra källa till kaliumRik på magnesiumRik på fibrerBra källa till proteinRik på järn

Vitaminer

Mineraler

  • Mangan : 0,73 mg 24,42% av AI
  • Fosfor : 80,78 mg 15,53% av AI
  • Koppar : 0,07 mg 8,06% av RI
  • Magnesium : 25,88 mg 7,39% av AI
  • Järn : 0,9 mg 6% av RI
  • Zink : 0,56 mg 4,43% av RI
  • Kalium : 71,78 mg 2,05% av AI
  • Salt : 0,11 g 1,92% av RI
  • Selen : 1,46 µg 1,63% av AI
  • Jod : 2,25 µg 1,5% av AI
  • Kalcium : 9,56 mg 1,01% av RI
  • Krom : 0,11 µg 0,28% av RI
  • Molybden : 0 µg 0% av AI
  • Natrium : 43,25 mg

Kolhydrater

Fett

FineliKälla: Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Mjöl & stärkelse

Mer från kategorin Spannmål