Havrepreparat, syrat, yosa naturell, probiotika 
200 g havrepreparat, syrat, yosa naturell, probiotika innehåller 148,9 kalorier (kcal). Den är rik på mangan. Den är också en bra källa till järn.
Energifördelning
(av totalt 148,9 kalorier )
- Kolhydrater: 22,4 g
- Fett: 3,6 g
- Protein: 5 g
- Fibrer: 3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 148,9 kcal
Kolhydrater: 22,4 g - varav socker : 3,2 g
Protein: 5 g Fibrer: 3 g Fett: 3,6 g - varav mättat fett : 0,4 g
- varav enkelomättat fett : 1,8 g
- varav fleromättat fett : 1,3 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 200 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Tiamin : 0,08 mg 7,27% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1 NE 5,56% av DRI
- Vitamin E : 0,56 mg 4,67% av DRI
- Vitamin K : 3,46 µg 4,61% av DRI
- Folat : 13,12 µg 4,37% av DRI
- Vitamin B6 : 0,04 mg 2,86% av DRI
- Riboflavin : 0,02 mg 1,43% av DRI
- Niacin : 0,18 mg 1,13% av DRI
Mineraler
- Mangan : 1 mg 50% av DRI
- Järn : 2,42 mg 17,29% av DRI
- Fosfor : 109,8 mg 15,69% av DRI
- Koppar : 0,12 mg 12% av DRI
- Zink : 0,9 mg 9% av DRI
- Magnesium : 32,24 mg 8,6% av DRI
- Selen : 3,38 µg 6,15% av DRI
- Kalium : 100,78 mg 5,04% av DRI
- Kalcium : 30,7 mg 3,84% av DRI
- Jod : 4,4 µg 2,93% av DRI
- Salt : 0,08 g 1,4% av DRI
- Krom : 0,22 µg 0,55% av DRI
- Natrium : 32,92 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 3,44 g 4,91% av DRI
- Mättat fett : 0,4 g 2% av DRI
- Kolesterol : 0,1 mg
- Fleromättat fett : 1,26 g
- Enkelomättat fett : 1,78 g
