Näring.se

Jordärtskocka Livsmedelsverket

100 g jordärtskocka innehåller 67 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalium, fosfor och vitamin C.

Energifördelning

(av totalt 67 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 81,7 g
Aska: 1,3 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Vitaminer

Mineraler

  • Kalium : 610 mg 17,43% av AI
  • Fosfor : 66 mg 12,69% av AI
  • Magnesium : 16 mg 4,57% av AI
  • Zink : 0,3 mg 2,36% av RI
  • Järn : 0,3 mg 2% av RI
  • Kalcium : 14 mg 1,47% av RI
  • Jod : 1 µg 0,67% av AI
  • Natrium : 1 mg

Kolhydrater

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Grönsaker

Mer från kategorin Grönsaker