Kola hemlagad 
100 g kola hemlagad innehåller 470 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin A. Den är också en bra källa till jod. Den innehåller mycket mättat fett och socker.
Välj vikt:
g
- Energi: 470 kcal
Kolhydrater: 65,4 g - varav socker : 65,5 g
Protein: 1,1 g Fett: 22,7 g - varav mättat fett : 14,6 g
- varav enkelomättat fett : 5,6 g
- varav fleromättat fett : 0,6 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin A : 206,1 RE 25,76% av RI
- Vitamin E : 0,6 mg 5,45% av AI
- Vitamin B12 : 0,19 µg 4,75% av AI
- Riboflavin : 0,05 mg 3,13% av RI
- Tiamin : 0,02 mg 2,22% av RI
- Niacinekvivalenter : 0,26 NE 1,81% av RI
- Folat : 4,6 µg 1,39% av RI
- Vitamin D : 0,06 µg 0,6% av RI
- Vitamin B6 : 0,01 mg 0,56% av RI
- Vitamin C : 0,2 mg 0,18% av RI
- Niacin : 0,02 mg 0,14% av RI
- Betakaroten : 163 µg
- Retinol : 192,5 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 65,5 g 72,78% av RI
- Monosackarider : 10,5 g
- Disackarider : 55 g
- Tillsatt socker : 64 g
Fett
- Mättat fett : 14,6 g 73% av RI
- Fleromättat fett : 0,6 g
- Enkelomättat fett : 5,6 g
- Kolesterol : 65,3 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Kola
🍬 Godis456 kcal4,1 g prot18 g fett68,9 g kolh - Kex m. kola mjölkchokladöverdrag 🍬 Godis494 kcal5 g prot23,6 g fett64,1 g kolh
- Mjuk chokladmaräng m. kola mjölkchokladöverdrag 🍬 Godis442 kcal4,2 g prot15,3 g fett70,7 g kolh
- Glass, gräddglass med kola- och chokladglasyr
🍦 Glass298 kcal4,7 g prot18,5 g fett28,3 g kolh
Mer från kategorin Godis
Mer från kategorin Sötsaker
- Bärpirog med råg, mosade bär, rågskal 🍰 Kakor & tårtor175 kcal2 g prot1,6 g fett35 g kolh
- Jordgubbssylt, hemlagad, socker 54 g/100 g 🫙 Sylt & marmelad226 kcal0,6 g prot0,2 g fett53,8 g kolh
- Apelsinmarmelad 🫙 Sylt & marmelad193 kcal0,2 g prot0,1 g fett46,6 g kolh
- Munk, vatten, bageri 🍰 Kakor & tårtor306 kcal6,1 g prot12 g fett42,2 g kolh