Körsbär, vägd med kärna

🍓 Frukt, bär

100 g körsbär, vägd med kärna består av relativt lite kalorier, och är en bra källa till vitamin C.

Energifördelning

(av totalt 51,3 kalorier )

Kolhydrater: 10,4 g
Protein: 0,8 g
Fibrer: 1,4 g
Syror: 0,6 g
Fett: 0,2 g

Välj vikt:

Energi: 51,3 kcal
Syror: 0,6 g
Kolhydrater: 10,4 g
- varav socker : 10,4 g
Protein: 0,8 g
Fibrer: 1,4 g
Fett: 0,2 g
- varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0 g

Annat innehåll:

Vatten: 75,3 g

Aska: 0,5 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin C : 9,1 mg 11,37% av DRI
Riboflavin : 0,06 mg 4,57% av DRI
Tiamin : 0,05 mg 4,14% av DRI
Vitamin K : 1,36 µg 1,82% av DRI
Folat : 4,55 µg 1,52% av DRI
Niacin : 0,18 mg 1,14% av DRI
Vitamin A : 5,21 RE 0,65% av DRI
Vitamin E : 0,06 mg 0,53% av DRI
Niacinekvivalenter : 0,29 NE
Betakaroten : 62,79 µg

Mineraler

Kalium : 158,8 mg 7,94% av DRI
Koppar : 0,06 mg 6,37% av DRI
Mangan : 0,07 mg 3,64% av DRI
Fosfor : 14,6 mg 2,09% av DRI
Magnesium : 7,74 mg 2,06% av DRI
Kalcium : 16,38 mg 2,05% av DRI
Järn : 0,27 mg 1,95% av DRI
Zink : 0,09 mg 0,91% av DRI
Krom : 0,27 µg 0,68% av DRI
Selen : 0,09 µg 0,17% av DRI
Jod : 0,18 µg 0,12% av DRI
Salt : 0 g 0,08% av DRI
Natrium : 1,82 mg

Kolhydrater

Socker : 10,37 g 11,53% av DRI
Sackaros : 0,18 g
Fruktos : 4,82 g
Glukos : 5,37 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 0,13 g 0,18% av DRI
Mättat fett : 0,03 g 0,17% av DRI
Enkelomättat fett : 0,04 g
Fleromättat fett : 0,05 g

Fineli