Citron, skalad 
65 g citron, skalad innehåller 21,4 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin C. Den är också en bra källa till kalium och fibrer.
Energifördelning
(av totalt 21,4 kalorier )
- Syror: 3,1 g
- Kolhydrater: 1,4 g
- Fibrer: 1,8 g
- Protein: 0,4 g
- Fett: 0,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 21,4 kcal
Syror: 3,1 g Kolhydrater: 1,4 g - varav socker : 1,4 g
Protein: 0,4 g Fibrer: 1,8 g Fett: 0,1 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 65 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin C : 33,15 mg 41,44% av DRI
- Tiamin : 0,03 mg 2,95% av DRI
- Vitamin B6 : 0,04 mg 2,79% av DRI
- Folat : 7,15 µg 2,38% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,2 NE 1,08% av DRI
- Vitamin E : 0,13 mg 1,08% av DRI
- Riboflavin : 0,01 mg 0,93% av DRI
- Niacin : 0,13 mg 0,81% av DRI
- Vitamin K : 0,13 µg 0,17% av DRI
- Vitamin A : 0,18 RE 0,02% av DRI
- Betakaroten : 2,21 µg
Mineraler
- Kalium : 104 mg 5,2% av DRI
- Kalcium : 21,45 mg 2,68% av DRI
- Koppar : 0,03 mg 2,6% av DRI
- Magnesium : 7,15 mg 1,91% av DRI
- Järn : 0,26 mg 1,86% av DRI
- Fosfor : 13 mg 1,86% av DRI
- Krom : 0,65 µg 1,63% av DRI
- Mangan : 0,03 mg 1,3% av DRI
- Zink : 0,07 mg 0,65% av DRI
- Selen : 0,26 µg 0,47% av DRI
- Jod : 0,65 µg 0,43% av DRI
- Salt : 0,01 g 0,09% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 1,95 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,09 g 0,13% av DRI
- Mättat fett : 0,03 g 0,13% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,01 g
- Fleromättat fett : 0,06 g
