Näring.se

Ananas, skalad Fineli

200 g ananas, skalad innehåller 111,2 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin C, krom och mangan. Den är också en bra källa till koppar och tiamin.

Energifördelning

(av totalt 111,2 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Aska: 0,8 g

Specialkost

Näringsvärde

Näringsvärden per 200 g och % av baserat på NNR 2023

Vitaminer

Mineraler

  • Mangan : 3 mg 100% av AI
  • Krom : 22 µg 55% av RI
  • Koppar : 0,18 mg 20% av RI
  • Kalium : 348 mg 9,94% av AI
  • Magnesium : 28 mg 8% av AI
  • Fosfor : 16 mg 3,08% av AI
  • Järn : 0,4 mg 2,67% av RI
  • Kalcium : 24 mg 2,53% av RI
  • Jod : 2,8 µg 1,87% av AI
  • Selen : 1,2 µg 1,33% av AI
  • Zink : 0,16 mg 1,26% av RI
  • Salt : 0,02 g 0,35% av RI
  • Molybden : 0,02 µg 0,03% av AI
  • Natrium : 8 mg

Kolhydrater

Fett

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Färsk frukt

Mer från kategorin Frukt & bär