Mandarin, skalad 
100 g mandarin, skalad innehåller 45,4 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin C.
Energifördelning
(av totalt 45,4 kalorier )
- Kolhydrater: 8,3 g
- Fibrer: 1,9 g
- Syror: 1 g
- Fett: 0,3 g
- Protein: 0,6 g
Välj vikt:
g
- Energi: 45,4 kcal
Syror: 1 g Kolhydrater: 8,3 g - varav socker : 8,2 g
Protein: 0,6 g Fibrer: 1,9 g Fett: 0,3 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin C : 41 mg 51,25% av DRI
- Tiamin : 0,08 mg 7,27% av DRI
- Folat : 21 µg 7% av DRI
- Vitamin B6 : 0,09 mg 6,43% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,53 NE 2,94% av DRI
- Riboflavin : 0,04 mg 2,86% av DRI
- Vitamin E : 0,32 mg 2,67% av DRI
- Vitamin A : 20,84 RE 2,6% av DRI
- Niacin : 0,4 mg 2,5% av DRI
- Vitamin K : 0,1 µg 0,13% av DRI
- Betakaroten : 37,8 µg
Mineraler
- Kalium : 150 mg 7,5% av DRI
- Koppar : 0,06 mg 6% av DRI
- Kalcium : 37 mg 4,63% av DRI
- Magnesium : 13 mg 3,47% av DRI
- Krom : 1 µg 2,5% av DRI
- Fosfor : 16 mg 2,29% av DRI
- Järn : 0,2 mg 1,43% av DRI
- Zink : 0,1 mg 1% av DRI
- Jod : 1 µg 0,67% av DRI
- Mangan : 0,01 mg 0,5% av DRI
- Selen : 0,05 µg 0,09% av DRI
- Salt : 0 g 0,07% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,02% av DRI
- Natrium : 1,6 mg
Kolhydrater
- Socker : 8,2 g 9,11% av DRI
- Stärkelser : 0,1 g
- Fruktos : 1,4 g
- Glukos : 1,7 g
- Sackaros : 5,1 g
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,11 g 0,16% av DRI
- Mättat fett : 0,03 g 0,15% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,03 g
- Fleromättat fett : 0,06 g
- Kolesterol : 0,3 mg
