Grape, skalad 
200 g grape, skalad innehåller 70,3 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin C. Den är också en bra källa till kalium och folat.
Energifördelning
(av totalt 70,3 kalorier )
- Kolhydrater: 13 g
- Fibrer: 2,8 g
- Fett: 0,6 g
- Protein: 1,3 g
- Syror: 0,6 g
Välj vikt:
g
- Energi: 70,3 kcal
Syror: 0,6 g Kolhydrater: 13 g - varav socker : 13 g
Protein: 1,3 g Fibrer: 2,8 g Fett: 0,6 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 200 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin C : 66 mg 82,5% av DRI
- Folat : 52 µg 17,33% av DRI
- Tiamin : 0,1 mg 9,09% av DRI
- Riboflavin : 0,08 mg 5,71% av DRI
- Vitamin B6 : 0,08 mg 5,71% av DRI
- Vitamin E : 0,64 mg 5,33% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,78 NE 4,33% av DRI
- Niacin : 0,54 mg 3,38% av DRI
- Vitamin A : 1,32 RE 0,17% av DRI
- Vitamin K : 0,04 µg 0,05% av DRI
- Betakaroten : 4,6 µg
Mineraler
- Kalium : 320 mg 16% av DRI
- Kalcium : 66 mg 8,25% av DRI
- Koppar : 0,08 mg 8% av DRI
- Magnesium : 22 mg 5,87% av DRI
- Fosfor : 40 mg 5,71% av DRI
- Krom : 2 µg 5% av DRI
- Mangan : 0,08 mg 4% av DRI
- Zink : 0,2 mg 2% av DRI
- Järn : 0,2 mg 1,43% av DRI
- Jod : 2 µg 1,33% av DRI
- Selen : 0,2 µg 0,36% av DRI
- Salt : 0,01 g 0,17% av DRI
- Molybden : 0,02 µg 0,04% av DRI
- Natrium : 4 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,1 g 0,14% av DRI
- Mättat fett : 0,02 g 0,1% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,02 g
- Fleromättat fett : 0,04 g
