Energifördelning
(av totalt 237,8 kalorier )
- Fett: 23,3 g
- Fibrer: 8 g
- Protein: 3,2 g
- Kolhydrater: 0,9 g
Välj vikt:
g
- Energi: 237,8 kcal
Kolhydrater: 0,9 g - varav socker : 0,8 g
Protein: 3,2 g Fibrer: 8 g Fett: 23,3 g - varav mättat fett : 3,3 g
- varav enkelomättat fett : 15,2 g
- varav fleromättat fett : 1,9 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 120 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin K : 24 µg 32% av AI
- Vitamin B6 : 0,5 mg 28% av RI
- Vitamin E : 2,48 mg 22,58% av AI
- Niacinekvivalenter : 1,82 NE 12,67% av RI
- Riboflavin : 0,19 mg 12% av RI
- Vitamin C : 12,24 mg 11,13% av RI
- Tiamin : 0,08 mg 9,33% av RI
- Niacin : 1,32 mg 9,17% av RI
- Folat : 13,2 µg 4% av RI
- Vitamin A : 6,19 RE 0,77% av RI
- Betakaroten : 40,44 µg
Mineraler
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 20,33 g 29,04% av RI
- Mättat fett : 3,28 g 16,38% av RI
- Omega-3 : 0,14 g
- Omega-6 : 1,74 g
- Fleromättat fett : 1,88 g
- Enkelomättat fett : 15,17 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Avokado🥦 Grönsaker
197 kcal1,9 g protein19,6 g fett1,7 g kolh - Avokado, vägd med skal och kärna🍎 Färsk frukt
141 kcal1,9 g protein13,8 g fett0,6 g kolh - Avokado sås, avokadopasta🥫 Såser & tillbehör214 kcal4,2 g protein20,9 g fett0,7 g kolh
- Måltidssallad, pasta-rom-räksallad, avokado, oljedressing🍲 Maträtter179 kcal10 g protein12,7 g fett5,7 g kolh