Näring.se

Citron

100 g citron innehåller 50 kcal, 0,9 g protein, 7,6 g kolhydrater och 0,7 g fett. Ett medelstort stycke (80 g) ger 40 kcal. Hög halt av vitamin C. Källa till folat och fibrer.

Näringsvärde per 100 g

g

Portionsvikter från Fineli, för citron, skalad

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Sockerarter och kolhydrater

Övrigt

Källa

Livsmedelsdatabasen version 2025-10-29. Så väljs värdena

Samma livsmedel, andra varianter:

  • Skalad citron

    • Syror 43 E%
    • Kolhydrater 27 E%
    • Fibrer 17 E%
    • Protein 8 E%
    • Fett 5 E%
    Energi
    32,9 kcal
    −34 %
    Fett
    0,17 g
    −0,5 g
    varav mättat
    0,04 g
    ±0
    Kolhydrater
    2,2 g
    −71 %
    varav sockerarter
    2,2 g
    −15 %
    Fibrer
    2,8 g
    −43 %
    Protein
    0,62 g
    −0,3 g
    Salt
    0,01 g
    ±0

    Vitaminer och mineraler

    • Vitamin C 51 mg −49 %
    • Molybden 5 µg
    • Tiamin 0,05 mg −29 %
    • Kalium 160 mg
    • Koppar 0,04 mg
    • Fosfor 20 mg

    Per 100 g. Ändringen är jämfört med Citron.

    Visa sidan
  • Citron vägd med skal

    • Syror 43 E%
    • Kolhydrater 27 E%
    • Fibrer 17 E%
    • Protein 8 E%
    • Fett 5 E%
    Energi
    21,4 kcal
    −57 %
    Fett
    0,11 g
    −0,6 g
    varav mättat
    0,02 g
    ±0
    Kolhydrater
    1,43 g
    −81 %
    varav sockerarter
    1,43 g
    −45 %
    Fibrer
    1,82 g
    −63 %
    Protein
    0,4 g
    −0,5 g
    Salt
    0,01 g
    ±0

    Vitaminer och mineraler

    • Vitamin C 33,1 mg −67 %
    • Molybden 3,2 µg
    • Tiamin 0,03 mg
    • Koppar 0,03 mg
    • Kalium 104 mg
    • Fosfor 13 mg

    Per 100 g. Ändringen är jämfört med Citron.

    Visa sidan

Liknande livsmedel i frukt & bär

Dina referensvärden

Rekommendationerna baseras på genomsnittet för vuxna. Vill du få mer exakta värden för dig? Ange då saker som påverkar, så som ålder, vikt och kön. Uppgifterna sparas bara på din enhet.

Kön
Ålder
Vikt, längd och aktivitet (för protein och energi)
Egna dagliga mål

Ett ifyllt värde gäller i stället för det beräknade. Lämna tomt för att använda det beräknade.