Lingonkräm, lingonsoppa 
150 g lingonkräm, lingonsoppa innehåller 83 kalorier (kcal). Den är rik på mangan.
Energifördelning
(av totalt 83 kalorier )
- Kolhydrater: 18,7 g
- Syror: 0,8 g
- Fett: 0,2 g
- Fibrer: 1 g
- Protein: 0,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 83 kcal
Syror: 0,8 g Kolhydrater: 18,7 g - varav socker : 12,5 g
Protein: 0,2 g Fibrer: 1 g Fett: 0,2 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 150 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin E : 0,52 mg 4,77% av AI
- Vitamin K : 3,07 µg 4,1% av AI
- Vitamin C : 2,37 mg 2,15% av RI
- Folat : 5,97 µg 1,81% av RI
- Tiamin : 0,01 mg 1,67% av RI
- Niacin : 0,18 mg 1,25% av RI
- Niacinekvivalenter : 0,18 NE 1,25% av RI
- Vitamin A : 0,24 RE 0,03% av RI
- Betakaroten : 2,79 µg
Mineraler
- Mangan : 1,2 mg 40% av AI
- Koppar : 0,03 mg 3,33% av RI
- Krom : 1,01 µg 2,51% av RI
- Fosfor : 11,7 mg 2,25% av AI
- Jod : 3,04 µg 2,03% av AI
- Kalcium : 12,27 mg 1,29% av RI
- Järn : 0,18 mg 1,2% av RI
- Magnesium : 3,68 mg 1,05% av AI
- Kalium : 31,91 mg 0,91% av AI
- Zink : 0,09 mg 0,71% av RI
- Selen : 0,21 µg 0,23% av AI
- Salt : 0,01 g 0,1% av RI
- Natrium : 2,1 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,11 g 0,15% av RI
- Mättat fett : 0,01 g 0,07% av RI
- Enkelomättat fett : 0,01 g
- Omega-3 : 0,04 g
- Omega-6 : 0,04 g
- Fleromättat fett : 0,09 g
