Lingonkräm, lingonsoppa 
150 g lingonkräm, lingonsoppa innehåller 83 kalorier (kcal). Den är rik på mangan.
Energifördelning
(av totalt 83 kalorier )
- Kolhydrater: 18,7 g
- Syror: 0,8 g
- Fett: 0,2 g
- Fibrer: 1 g
- Protein: 0,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 83 kcal
Syror: 0,8 g Kolhydrater: 18,7 g - varav socker : 12,5 g
Protein: 0,2 g Fibrer: 1 g Fett: 0,2 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 150 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin E : 0,52 mg 4,37% av DRI
- Vitamin K : 3,07 µg 4,1% av DRI
- Vitamin C : 2,37 mg 2,96% av DRI
- Folat : 5,97 µg 1,99% av DRI
- Tiamin : 0,01 mg 1,36% av DRI
- Niacin : 0,18 mg 1,13% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,18 NE 1% av DRI
- Vitamin A : 0,24 RE 0,03% av DRI
- Betakaroten : 2,79 µg
Mineraler
- Mangan : 1,2 mg 60% av DRI
- Koppar : 0,03 mg 3% av DRI
- Krom : 1,01 µg 2,51% av DRI
- Jod : 3,04 µg 2,03% av DRI
- Fosfor : 11,7 mg 1,67% av DRI
- Kalium : 31,91 mg 1,6% av DRI
- Kalcium : 12,27 mg 1,53% av DRI
- Järn : 0,18 mg 1,29% av DRI
- Magnesium : 3,68 mg 0,98% av DRI
- Zink : 0,09 mg 0,9% av DRI
- Selen : 0,21 µg 0,38% av DRI
- Salt : 0,01 g 0,1% av DRI
- Natrium : 2,1 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,11 g 0,15% av DRI
- Mättat fett : 0,01 g 0,07% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,01 g
- Fleromättat fett : 0,09 g
