Löksoppa

100 g löksoppa består av relativt lite kalorier, och är en bra källa till vatten. Löksoppa består till 101,4% av vatten.

Energifördelning

(av totalt 43,7 kalorier )

Fett: 3 g
Kolhydrater: 3 g
Protein: 0,9 g
Fibrer: 0,8 g
Syror: 0,1 g

Välj vikt:

Energi: 43,7 kcal
Syror: 0,1 g
Kolhydrater: 3 g
- varav socker : 2,2 g
Protein: 0,9 g
Fibrer: 0,8 g
Fett: 3 g
- varav mättat fett : 0,7 g
- varav enkelomättat fett : 1,3 g
- varav fleromättat fett : 0,7 g

Annat innehåll:

Vatten: 101,4 g

Aska: 1,5 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin E : 0,46 mg 3,87% av DRI
Vitamin K : 2,8 µg 3,74% av DRI
Folat : 10,83 µg 3,61% av DRI
Vitamin C : 2,87 mg 3,59% av DRI
Vitamin D : 0,12 µg 2,38% av DRI
Vitamin A : 10,77 RE 1,35% av DRI
Riboflavin : 0,02 mg 1,29% av DRI
Tiamin : 0,01 mg 1,18% av DRI
Niacin : 0,12 mg 0,78% av DRI
Niacinekvivalenter : 0,22 NE
Retinol : 8,75 µg
Betakaroten : 21,8 µg

Mineraler

Salt : 1,21 g 20,15% av DRI
Mangan : 0,11 mg 5,36% av DRI
Kalium : 101,89 mg 5,09% av DRI
Koppar : 0,03 mg 3,31% av DRI
Fosfor : 21,4 mg 3,06% av DRI
Kalcium : 21,16 mg 2,65% av DRI
Zink : 0,21 mg 2,06% av DRI
Magnesium : 6,91 mg 1,84% av DRI
Järn : 0,25 mg 1,76% av DRI
Krom : 0,52 µg 1,3% av DRI
Selen : 0,36 µg 0,66% av DRI
Jod : 0,67 µg 0,45% av DRI
Molybden : 0 mg 0% av DRI
Natrium : 474,49 mg

Kolhydrater

Socker : 2,2 g 2,44% av DRI
Laktos : 0,01 g
Maltos : 0,01 g
Fruktos : 0,65 g
Glukos : 0,69 g
Sackaros : 0,77 g
Stärkelser : 0,8 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 2,83 g 4,05% av DRI
Mättat fett : 0,7 g 3,5% av DRI
Transfett : 0,01 g
Fleromättat fett : 0,71 g
Enkelomättat fett : 1,34 g
Kolesterol : 1,93 mg

Mer maträtt

Fineli