Mellanmålsstång, frukt, mysli

🌾 Spannmål

100 g mellanmålsstång, frukt, mysli består av mycket kalorier, och är en bra källa till kalium, fosfor, magnesium, protein, selen och fibrer, men innehåller mycket socker.

Energifördelning

(av totalt 376,5 kalorier )

Kolhydrater: 70,1 g
Fett: 6,8 g
Protein: 5,9 g
Fibrer: 3,6 g
Syror: 0,1 g

Välj vikt:

Energi: 376,5 kcal
Syror: 0,1 g
Kolhydrater: 70,1 g
- varav socker : 26,9 g
Protein: 5,9 g
Fibrer: 3,6 g
Fett: 6,8 g
- varav mättat fett : 2,7 g
- varav enkelomättat fett : 2,3 g
- varav fleromättat fett : 1,3 g

Annat innehåll:

Vatten: 11,6 g

Aska: 1,4 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Niacin : 1,99 mg 12,43% av DRI
Tiamin : 0,12 mg 10,88% av DRI
Vitamin E : 0,93 mg 7,74% av DRI
Vitamin K : 4,93 µg 6,58% av DRI
Folat : 17,05 µg 5,68% av DRI
Riboflavin : 0,06 mg 3,93% av DRI
Vitamin C : 1,06 mg 1,33% av DRI
Vitamin A : 1,44 RE 0,18% av DRI
Niacinekvivalenter : 3,14 NE
Betakaroten : 17,18 µg

Mineraler

Mangan : 1,16 mg 57,86% av DRI
Koppar : 0,22 mg 21,88% av DRI
Fosfor : 133,8 mg 19,11% av DRI
Magnesium : 47,04 mg 12,54% av DRI
Zink : 1,21 mg 12,12% av DRI
Järn : 1,53 mg 10,9% av DRI
Selen : 5,68 µg 10,33% av DRI
Kalium : 195,32 mg 9,77% av DRI
Salt : 0,54 g 8,93% av DRI
Krom : 1,28 µg 3,2% av DRI
Jod : 3,48 µg 2,32% av DRI
Kalcium : 15,91 mg 1,99% av DRI
Molybden : 0,01 mg 0,02% av DRI
Natrium : 210,35 mg

Kolhydrater

Socker : 26,91 g 29,9% av DRI
Fruktos : 0,92 g
Maltos : 1,73 g
Glukos : 2,65 g
Sackaros : 19,09 g
Stärkelser : 35,75 g

Fett

Mättat fett : 2,69 g 13,45% av DRI
Fettsyror (totalt) : 6,42 g 9,17% av DRI
Transfett : 0,12 g
Kolesterol : 0,19 mg
Fleromättat fett : 1,28 g
Enkelomättat fett : 2,33 g

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer spannmål