Mellanmålsstång, kellogg´s rice krispies cereal & milk bar, vitaminerad

🌾 Spannmål

100 g mellanmålsstång, kellogg´s rice krispies cereal & milk bar, vitaminerad består av mycket kalorier; är rik på kalcium, folat, fosfor och järn; och en bra källa till kalium och jod, men innehåller mycket socker och mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 433,7 kalorier )

Kolhydrater: 70,2 g
Fett: 12,9 g
Protein: 8,4 g
Fibrer: 0,4 g

Välj vikt:

Energi: 433,7 kcal
Kolhydrater: 70,2 g
- varav socker : 35,8 g
Protein: 8,4 g
Fibrer: 0,4 g
Fett: 12,9 g
- varav mättat fett : 6,1 g
- varav enkelomättat fett : 4,7 g
- varav fleromättat fett : 1,4 g

Annat innehåll:

Vatten: 6,8 g

Aska: 1,6 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Tiamin : 1,2 mg 109,09% av DRI
Riboflavin : 1,4 mg 100% av DRI
Folat : 170 µg 56,67% av DRI
Vitamin B12 : 0,85 µg 34% av DRI
Vitamin E : 0,75 mg 6,28% av DRI
Niacin : 0,92 mg 5,73% av DRI
Vitamin K : 1 µg 1,33% av DRI
Vitamin C : 0,6 mg 0,75% av DRI
Vitamin A : 0,57 RE 0,07% av DRI
Vitamin D : 0 µg 0,02% av DRI
Retinol : 0,4 µg
Betakaroten : 2,1 µg
Niacinekvivalenter : 15,3 NE

Mineraler

Kalcium : 680 mg 85% av DRI
Järn : 11,9 mg 85% av DRI
Fosfor : 146,3 mg 20,9% av DRI
Mangan : 0,4 mg 20,11% av DRI
Selen : 8,66 µg 15,75% av DRI
Koppar : 0,13 mg 12,78% av DRI
Jod : 18,55 µg 12,37% av DRI
Salt : 0,69 g 11,53% av DRI
Kalium : 228,29 mg 11,41% av DRI
Zink : 1,04 mg 10,43% av DRI
Magnesium : 28,19 mg 7,52% av DRI
Krom : 1,34 µg 3,35% av DRI
Molybden : 0,01 mg 0,02% av DRI
Natrium : 271,54 mg

Kolhydrater

Socker : 35,83 g 39,81% av DRI
Maltos : 0,07 g
Fruktos : 1,53 g
Glukos : 1,84 g
Laktos : 5,29 g
Sackaros : 27,1 g
Stärkelser : 34,32 g

Fett

Mättat fett : 6,14 g 30,68% av DRI
Fettsyror (totalt) : 12,18 g 17,41% av DRI
Transfett : 0 g
Fleromättat fett : 1,35 g
Kolesterol : 1,89 mg
Enkelomättat fett : 4,69 g

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer spannmål