Mjöl, vetemjöl, halvgrovt

25 g mjöl, vetemjöl, halvgrovt innehåller 92,1 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, protein och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till magnesium, selen och fibrer.

Energifördelning

(av totalt 92,1 kalorier )

Kolhydrater: 18,5 g
Protein: 2,9 g
Fett: 0,4 g
Fibrer: 0,9 g

Välj vikt:

g

Energi: 92,1 kcal
Kolhydrater: 18,5 g
- varav socker : 0,3 g
Protein: 2,9 g
Fibrer: 0,9 g
Fett: 0,4 g
- varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g

Annat innehåll:

Vatten: 2,6 g

Aska: 0,1 g

Specialkost

Mjölkfri Lakto-ovo-vegetarisk Laktosfri Lakto-vegetarisk Vegansk Äggfri Saltfri Sojafri Osötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 25 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på fosfor Bra källa till magnesium Rik på protein Bra källa till selen Bra källa till fibrer Rik på niacinekvivalenter

Vitaminer

Niacinekvivalenter : 0,77 NE 5,33% av RI
Tiamin : 0,02 mg 2,22% av RI
Niacin : 0,23 mg 1,56% av RI
Vitamin B6 : 0,03 mg 1,39% av RI
Folat : 4,5 µg 1,36% av RI
Vitamin E : 0,1 mg 0,89% av AI
Riboflavin : 0,01 mg 0,78% av RI
Vitamin K : 0,25 µg 0,33% av AI
Vitamin A : 0,09 RE 0,01% av RI
Betakaroten : 1,07 µg

Mineraler

Fosfor : 29 mg 5,58% av AI
Mangan : 0,15 mg 4,92% av AI
Koppar : 0,04 mg 4,72% av RI
Selen : 2,5 µg 2,78% av AI
Magnesium : 7,25 mg 2,07% av AI
Jod : 2,5 µg 1,67% av AI
Zink : 0,2 mg 1,57% av RI
Järn : 0,23 mg 1,5% av RI
Kalium : 38,75 mg 1,11% av AI
Krom : 0,25 µg 0,63% av RI
Kalcium : 4,75 mg 0,5% av RI
Salt : 0 g 0,01% av RI
Molybden : 0 µg 0% av AI
Natrium : 0,25 mg

Kolhydrater

Socker : 0,3 g 0,33% av RI
Fruktos : 0,01 g
Glukos : 0,01 g
Sackaros : 0,05 g
Maltos : 0,23 g
Stärkelser : 18,2 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 0,26 g 0,37% av RI
Mättat fett : 0,05 g 0,25% av RI
Omega-3 : 0,01 g
Enkelomättat fett : 0,04 g
Omega-6 : 0,16 g
Fleromättat fett : 0,17 g

Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Mjöl & stärkelse

Mer från kategorin Spannmål