Munk, sylt och sockerglasyr, berlinmunk, fazer 
120 g munk, sylt och sockerglasyr, berlinmunk, fazer innehåller 400,4 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat jod, vitamin K och vitamin E. Den innehåller mycket socker.
Energifördelning
(av totalt 400,4 kalorier )
- Kolhydrater: 64,3 g
- Fett: 13,2 g
- Protein: 4,6 g
- Fibrer: 1,5 g
- Syror: 0,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 400,4 kcal
Syror: 0,1 g Kolhydrater: 64,3 g - varav socker : 37,2 g
Protein: 4,6 g Fibrer: 1,5 g Fett: 13,2 g - varav mättat fett : 3 g
- varav enkelomättat fett : 6,3 g
- varav fleromättat fett : 3,2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 120 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin K : 13,07 µg 17,42% av DRI
- Vitamin E : 1,97 mg 16,4% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,39 NE 7,73% av DRI
- Folat : 23,18 µg 7,73% av DRI
- Riboflavin : 0,05 mg 3,43% av DRI
- Vitamin B6 : 0,05 mg 3,43% av DRI
- Tiamin : 0,04 mg 3,27% av DRI
- Niacin : 0,5 mg 3,15% av DRI
- Vitamin B12 : 0,05 µg 1,92% av DRI
- Vitamin D : 0,04 µg 0,72% av DRI
- Vitamin A : 5,03 RE 0,63% av DRI
- Vitamin C : 0,29 mg 0,36% av DRI
- Betakaroten : 3,62 µg
- Retinol : 4,72 µg
Mineraler
- Mangan : 0,32 mg 16,2% av DRI
- Jod : 21,13 µg 14,09% av DRI
- Salt : 0,62 g 10,34% av DRI
- Kalium : 163,93 mg 8,2% av DRI
- Selen : 4,45 µg 8,09% av DRI
- Fosfor : 51,84 mg 7,41% av DRI
- Koppar : 0,07 mg 7,2% av DRI
- Zink : 0,38 mg 3,84% av DRI
- Magnesium : 13,1 mg 3,49% av DRI
- Järn : 0,47 mg 3,34% av DRI
- Krom : 1,16 µg 2,91% av DRI
- Kalcium : 10,76 mg 1,35% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,02% av DRI
- Natrium : 243,38 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 12,58 g 17,97% av DRI
- Mättat fett : 3,04 g 15,18% av DRI
- Transfett : 0,02 g
- Fleromättat fett : 3,22 g
- Enkelomättat fett : 6,29 g
- Kolesterol : 7 mg
