Naturgodis frukt m. mjölkchoklad

100 g naturgodis frukt m. mjölkchoklad innehåller 519 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor och järn. Den är också en bra källa till bland annat kalium, kalcium och magnesium. Den innehåller mycket mättat fett och socker.

Energifördelning

(av totalt 519 kalorier )

Fett: 27,9 g
Kolhydrater: 61 g
Protein: 4,6 g
Fibrer: 3 g

Välj vikt:

Energi: 519 kcal
Kolhydrater: 61 g
- varav socker : 53,8 g
Protein: 4,6 g
Fibrer: 3 g
Fett: 27,9 g
- varav mättat fett : 18,2 g
- varav enkelomättat fett : 7,7 g
- varav fleromättat fett : 0,8 g

Annat innehåll:

Vatten: 1,9 g

Aska: 1,6 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kalium Rik på fosfor Bra källa till kalcium Bra källa till magnesium Bra källa till protein Rik på järn Hög halt mättat fett Hög halt socker

Vitaminer

Riboflavin : 0,31 mg 19,37% av RI
Vitamin D : 1,35 µg 13,5% av RI
Tiamin : 0,12 mg 13,33% av RI
Vitamin B6 : 0,2 mg 11,11% av RI
Vitamin B12 : 0,37 µg 9,25% av AI
Niacinekvivalenter : 1,21 NE 8,4% av RI
Vitamin A : 51,5 RE 6,44% av RI
Vitamin E : 0,6 mg 5,45% av AI
Folat : 13 µg 3,94% av RI
Niacin : 0,46 mg 3,19% av RI
Vitamin C : 0,6 mg 0,55% av RI
Betakaroten : 44 µg
Retinol : 47,6 µg

Mineraler

Fosfor : 202 mg 38,85% av AI
Järn : 3,9 mg 26% av RI
Magnesium : 69 mg 19,71% av AI
Kalcium : 169 mg 17,79% av RI
Kalium : 568 mg 16,23% av AI
Zink : 0,9 mg 7,09% av RI
Salt : 0,2 g 3,48% av RI
Jod : 2,8 µg 1,87% av AI
Natrium : 82 mg

Kolhydrater

Socker : 53,8 g 59,78% av RI
Monosackarider : 2,6 g
Tillsatt socker : 42 g
Disackarider : 51,1 g

Fett

Mättat fett : 18,2 g 91% av RI
Fleromättat fett : 0,8 g
Enkelomättat fett : 7,7 g
Kolesterol : 15,8 mg

Källa: Livsmedelsverket