Nektarin 
100 g nektarin innehåller 53 kalorier (kcal).
Energifördelning
(av totalt 53 kalorier )
- Kolhydrater: 10,9 g
- Protein: 0,9 g
- Fett: 0,3 g
- Fibrer: 1,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 53 kcal
Kolhydrater: 10,9 g - varav socker : 9,8 g
Protein: 0,9 g Fibrer: 1,3 g Fett: 0,3 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 0,9 NE 6,25% av RI
- Niacin : 0,7 mg 4,86% av RI
- Vitamin E : 0,4 mg 3,64% av AI
- Vitamin K : 2,2 µg 2,93% av AI
- Vitamin C : 3 mg 2,73% av RI
- Folat : 8 µg 2,42% av RI
- Tiamin : 0,02 mg 2,22% av RI
- Vitamin B6 : 0,04 mg 2,22% av RI
- Vitamin A : 12,9 RE 1,61% av RI
- Riboflavin : 0,02 mg 1,25% av RI
- Betakaroten : 106 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 9,8 g 10,89% av RI
- Monosackarider : 4,2 g
- Disackarider : 5,6 g
Fett
- Enkelomättat fett : 0,1 g
- Fleromättat fett : 0,1 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Persika/nektarin, skalad, kärnfri🍎 Färsk frukt
44 kcal1,1 g protein0,2 g fett7,8 g kolh - Persika/nektarin, medelvärde, vägd med kärna🍎 Färsk frukt38,3 kcal1 g protein0,2 g fett6,8 g kolh
- Persika nektarin🍓 Frukt & bär
43 kcal0,7 g protein0,1 g fett8,6 g kolh - Nektarin ÄppledryckKiviks
35 kcal0 g protein0 g fett8,8 g kolh