Nudlar äggnudlar kokta m. salt

100 g nudlar äggnudlar kokta m. salt består av måttligt med kalorier, och är en bra källa till fosfor och protein.

Energifördelning

(av totalt 130 kalorier )

Kolhydrater: 23,5 g
Protein: 4,8 g
Fett: 1,4 g
Fibrer: 1 g

Välj vikt:

Energi: 130 kcal
Kolhydrater: 23,5 g
- varav socker : 0,6 g
Protein: 4,8 g
Fibrer: 1 g
Fett: 1,4 g
- varav mättat fett : 0,3 g
- varav enkelomättat fett : 0,4 g
- varav fleromättat fett : 0,4 g

Annat innehåll:

Vatten: 68,8 g

Aska: 0,5 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin B12 : 0,12 µg 4,8% av DRI
Niacin : 0,72 mg 4,5% av DRI
Tiamin : 0,04 mg 3,64% av DRI
Folat : 6 µg 2% av DRI
Vitamin D : 0,1 µg 2% av DRI
Vitamin E : 0,24 mg 2% av DRI
Riboflavin : 0,02 mg 1,43% av DRI
Vitamin B6 : 0,02 mg 1,43% av DRI
Vitamin A : 6,2 RE 0,78% av DRI
Niacinekvivalenter : 1,52 NE
Retinol : 6,2 µg

Mineraler

Fosfor : 74 mg 10,57% av DRI
Jod : 10,53 µg 7,02% av DRI
Magnesium : 20,7 mg 5,52% av DRI
Zink : 0,55 mg 5,5% av DRI
Järn : 0,66 mg 4,71% av DRI
Salt : 0,2 g 3,33% av DRI
Kalium : 52 mg 2,6% av DRI
Kalcium : 10,94 mg 1,37% av DRI
Selen : 0,34 µg 0,62% av DRI
Natrium : 79 mg

Kolhydrater

Socker : 0,6 g 0,67% av DRI
Sackaros : 0,2 g
Disackarider : 0,6 g

Fett

Mättat fett : 0,3 g 1,5% av DRI
Enkelomättat fett : 0,4 g
Fleromättat fett : 0,4 g
Kolesterol : 32,7 mg

Mer spannmål

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket