Päron 
100 g päron innehåller 54 kalorier (kcal).
Energifördelning
(av totalt 54 kalorier )
- Kolhydrater: 11,5 g
- Fibrer: 2,7 g
- Protein: 0,3 g
- Fett: 0,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 54 kcal
Kolhydrater: 11,5 g - varav socker : 11,3 g
Protein: 0,3 g Fibrer: 2,7 g Fett: 0,1 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin K : 4,4 µg 5,87% av AI
- Tiamin : 0,03 mg 3,33% av RI
- Vitamin C : 3 mg 2,73% av RI
- Riboflavin : 0,04 mg 2,5% av RI
- Vitamin B6 : 0,04 mg 2,22% av RI
- Niacinekvivalenter : 0,3 NE 2,08% av RI
- Folat : 6 µg 1,82% av RI
- Niacin : 0,2 mg 1,39% av RI
- Vitamin E : 0,1 mg 0,91% av AI
- Vitamin A : 1,2 RE 0,15% av RI
- Betakaroten : 14 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 11,3 g 12,56% av RI
- Disackarider : 1,2 g
- Monosackarider : 10,1 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Päron, skalat🍎 Färsk frukt
43,2 kcal0,3 g protein0,1 g fett8 g kolh - Päron, vägd med skal🍎 Färsk frukt38 kcal0,3 g protein0,1 g fett7 g kolh
- Päron torkade🍓 Frukt & bär
282 kcal1,9 g protein0,6 g fett63,4 g kolh - Päron konserv. m. lättsockrad lag🍓 Frukt & bär60 kcal0,2 g protein0 g fett13,8 g kolh