Päron 
100 g päron innehåller 54 kalorier (kcal). Den är en bra källa till fibrer.
Energifördelning
(av totalt 54 kalorier )
- Kolhydrater: 11,5 g
- Fibrer: 2,7 g
- Protein: 0,3 g
- Fett: 0,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 54 kcal
Kolhydrater: 11,5 g - varav socker : 11,3 g
Protein: 0,3 g Fibrer: 2,7 g Fett: 0,1 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin K : 4,4 µg 5,87% av DRI
- Vitamin C : 3 mg 3,75% av DRI
- Riboflavin : 0,04 mg 2,86% av DRI
- Vitamin B6 : 0,04 mg 2,86% av DRI
- Tiamin : 0,03 mg 2,73% av DRI
- Folat : 6 µg 2% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,3 NE 1,67% av DRI
- Niacin : 0,2 mg 1,25% av DRI
- Vitamin E : 0,1 mg 0,83% av DRI
- Vitamin A : 1,2 RE 0,15% av DRI
- Betakaroten : 14 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 11,3 g 12,56% av DRI
- Disackarider : 1,2 g
- Monosackarider : 10,1 g
