Plommonsoppa med havreflingor 
150 g plommonsoppa med havreflingor innehåller 52,4 kalorier (kcal).
Energifördelning
(av totalt 52,4 kalorier )
- Kolhydrater: 8,5 g
- Fett: 0,9 g
- Protein: 1,9 g
- Fibrer: 0,9 g
- Syror: 0,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 52,4 kcal
Syror: 0,3 g Kolhydrater: 8,5 g - varav socker : 6,9 g
Protein: 1,9 g Fibrer: 0,9 g Fett: 0,9 g - varav mättat fett : 0,4 g
- varav enkelomättat fett : 0,2 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 150 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin K : 4,89 µg 6,52% av AI
- Riboflavin : 0,09 mg 5,62% av RI
- Niacinekvivalenter : 0,6 NE 4,17% av RI
- Vitamin B12 : 0,17 µg 4,13% av AI
- Vitamin D : 0,41 µg 4,05% av RI
- Tiamin : 0,03 mg 3,33% av RI
- Vitamin B6 : 0,04 mg 2,5% av RI
- Vitamin E : 0,18 mg 1,64% av AI
- Niacin : 0,21 mg 1,46% av RI
- Folat : 3 µg 0,91% av RI
- Vitamin A : 6,33 RE 0,79% av RI
- Vitamin C : 0,43 mg 0,4% av RI
- Retinol : 4,84 µg
- Betakaroten : 13,68 µg
Mineraler
- Jod : 17,97 µg 11,98% av AI
- Fosfor : 55,65 mg 10,7% av AI
- Salt : 0,5 g 8,74% av RI
- Kalcium : 58,68 mg 6,18% av RI
- Koppar : 0,04 mg 5% av RI
- Mangan : 0,15 mg 5% av AI
- Kalium : 141,05 mg 4,03% av AI
- Magnesium : 12,38 mg 3,54% av AI
- Zink : 0,3 mg 2,36% av RI
- Järn : 0,3 mg 2% av RI
- Krom : 0,72 µg 1,8% av RI
- Selen : 1,53 µg 1,7% av AI
- Natrium : 197,46 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 0,45 g 2,25% av RI
- Fettsyror (totalt) : 0,77 g 1,09% av RI
- Transfett : 0,01 g
- Omega-6 : 0,08 g
- Fleromättat fett : 0,09 g
- Enkelomättat fett : 0,21 g
- Kolesterol : 2,55 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
Mer från kategorin Spannmål
- Rågvälling, vatten, rågmjöl, salt🌾 Spannmål
18,6 kcal0,6 g protein0,1 g fett3,4 g kolh - Rågvälling, saft, rågmjöl, salt🌾 Spannmål91,2 kcal0,8 g protein0,3 g fett20,4 g kolh
- Råggröt, vatten, rågmjöl, salt🌾 Spannmål39,3 kcal1,2 g protein0,2 g fett7,2 g kolh
- Råggröt, mjölk, rågmjöl, salt🌾 Spannmål92,5 kcal4,3 g protein1,7 g fett13,6 g kolh
Mer från kategorin Spannmål
- Mjöl, rågmjöl, fullkornsmjöl🌾 Mjöl & stärkelse324 kcal9,6 g protein1,9 g fett59,4 g kolh
- Rågflingor🌾 Mjöl & stärkelse294 kcal9,6 g protein2 g fett52 g kolh
- Fyrkornsflingor🌾 Mjöl & stärkelse336 kcal11,1 g protein3,4 g fett58,8 g kolh
- Mjöl, rågsiktmjöl🌾 Mjöl & stärkelse341 kcal10 g protein1,5 g fett66,3 g kolh